▷7/12(金) vol.3300【10年前の分かれ道】

”らしさが美しい”で日本をもっと元気に☆
ダイエットとラメラ美容が得意な
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市くすりのエンゼル コモ☆さんです♬
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

昨日のblog【初回カウンセリングでわかったこと】▷http://kusuri-enzeru.com/11038/

◆【10年前の分かれ道】◆

 
 
 
 

1年で1%ほど筋肉が落ちます。

60kgの方で5〜600g…💦

運動をして体を動かし続けても

少しずつ落ちていきます。

 

 

すぐ疲れる

体力がなくなる

寝不足がこたえる

ちょっとの段差でつまづく

四十肩…五十肩

 

誰もが平等に

だんだんと筋肉が衰え

同時に基礎代謝も落ちます。

 

〈基礎代謝の一番高い18歳を基準にすると?〉

 

 

この頃と同じ食生活を続けていった場合、

単純計算で

1年経つごとに

 

男性は0.4kg

女性は0.3kg

の脂肪が蓄積されることに・・・💦

 

これを元に、体重の増加分による基礎代謝量の変動を考慮して、計算すると、

 

12年後・・・

 

30歳には

男性が4kg

女性が3㎏に・・・💦

 

さらに10年後・・・

 

40歳になる頃には

男性は7㎏

女性は6㎏

 

の脂肪が

カラダについてしまうのです。

出典:こちら

 

 

 

10年で3〜4キロ💦
(^◇^;)


ダイエットを
意識していない
ほとんどの方は

 

10年後には


体重が


3キロ増えます‼️

 

さらに10年後には

 

体重が

 

3キロ増えます‼️

 

やせた後も
気を抜かないで

キープ
し続けてくださいね‼️
╰(*´︶`*)╯♡

 

増えないことも
立派な
ダイエットですよ❣️

 

やせ終えた体重から
1~2キロ増えた場合は

なんとか
自力で
戻すことが可能ですが、


もしも


3キロ増えた場合には

もう自力では
戻りませんので

エンゼルへ
急いでくださいね
(^_-)-☆

 

二度とリバウンドさせません❣️

応援してますよ~♪
\(@^0^@)/


★☆☆━━…‥・

迷ったときに大事なのは
どうすればいいのかじゃなくて 
どうしたいのか
 
何をすればいいのかじゃなくて
何のためにそれをしたいのか
 
やってみたいじゃなくて
やってみること
 
もし失敗したとしても
後悔じゃなくて
貴重な経験になる
 
自分が選んだ道なのだから
胸をはって前に進みましょう

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

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ご縁ありがとうございます♬
今日も笑顔でねっ♪ (#^_^)ノ・‥… サンキュッ
”らしさが美しい”で日本を元気に☆

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

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【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備