10/30(水) vol.3379【なんでよく噛みなさいというのか？～「卑弥呼の歯が良(い)ゼ」ですって！～】
昨日のblog【質の良い睡眠のつくり方】▷http://kusuri-enzeru.com/11686/
◆【なんでよく噛みなさいというのか？～「卑弥呼の歯が良(い)ゼ」ですって！～】◆
１口３０回とかいいますが、
なぜ？
よく噛むのがいいのでしょう？
!(^^)!
東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵
よ～く噛むことによって
次のような効果が得られる
そうですよ～☆
＜ 咀嚼の８大効果 ＞
［ひ] 肥満防止
よく噛めば満腹中枢が働き
食べ過ぎ防止
［み］ 味覚の発達
薄味のものでもよく噛むことで
食材そのものの味を引き出し
味わうことが出来ます
［こ］ 言葉の発音がはっきり
よく噛むことで
口のまわりの筋肉を
しっかり使うことができ
スマイル美人にも☆
［の］ 脳の発達
顎（あご）を動かす運動は
脳に酸素と栄養を送り
活性化させます
子どもの知育にも
痴呆の予防にも役立ちます
［は］ 歯の病気を防ぐ
たくさん噛めば
唾液もたくさん出てきます
唾液は口の中をきれいにし
虫歯や歯周病を防いでくれます
［が］ がんを防ぐ
唾液に含まれる酵素は
発がん物質の
発がん作用を消す働きを持つ
と言われています
［い］ 胃腸の働きを促進する
しっかり噛むことで
消化を助ける消化酵素が
たくさん出てきます
［ぜ］ 全身の体力向上と
全力投球
力を入れるときには
歯を食いしばっているもの
よく噛み
丈夫な歯や顎をつくることで
元気いっぱい
力を出せるのです
（日本咀嚼学会より）
頭文字をとって
「卑弥呼の歯が良(い)ゼ」
こりゃ～楽しい^^
面白いですね^^
最後の「ぜ」って(笑)
全力投球＋歯＋噛むこと
で「ぜ」を思いついた人
天才～！！！
よく考えたもんだな・・・(笑)
( *´艸｀)
興味をもつ
きっかけになれば１００点でしょっ！
(^_-)-☆
[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してます♫
(^o^)／
★☆☆━━…‥・
「人」という字
女性が笑顔でいるところに、
嬉しいことはやって来る
「大丈夫」という字を
よくみてください。
「大」「丈」「夫」それぞれ
「人」という字が入っています。
あなたに何かあったとき、
周りの人は必ずあなたを
支えてくれます。
どんなときも、
あなたの味方は三人いるんです。
「始まる」って文字を見て下さい。
「女」が「土台」って書くんです。
女性が笑顔でいることから
始まります。
だから「嬉しい」って
「女」が「喜」って書くんです。
女性が笑顔でいるところに、
嬉しいことはやってきます。
「決断」とは、
「決めて」「断つこと」。
何かを決めるときには、
ひとつ何かを断ち切る。
すると新しいものが手に入ります。
「大切」って
「切る」って字が入っています。
執着を「切ったとき」に、
「大きなもの」が手に入るんです。
「癌」とうい字は
「三つの口の山の病」と書きます。
それは、
「食べすぎ、飲みすぎ、吸いすぎ」です。
「光る言葉」と書いて、「誉める」。
誉めてあげると、
相手は最高の笑顔で輝きます。
「吐く」という字は 「口」に
「±（プラスマイナス）」って書きます。
もしもマイナスの言葉を控えたら…？
…「叶い」ます。
「命」＝「人」＋「一」＋「叩」、
「人は一度叩かれる」と書いて「命」。
誰だって、
一度は人生で本当に辛いことがある。
そこを乗り越えるために生まれてきた。
そして心臓は
「ドックン、ドックン」と
「人」を「一生」「叩いて」
くれています。
・‥…━━☆☆☆
前回も時間オーバー最後まで残っていただいて
新規さんもみんなが楽しめたようでよかった〜❣️
第１６回目の様子は
さて。次回で…第１７回目となります
カフェトレ美塾は
『１２月１日の(日曜日)１２時スタートです』
ただいまネリネリ中ですが
きっと、
次回もたくさんの気づきと幸せな時間を
共有できると思いますのでお楽しみに〜^^
その場で実感ん♡
ビフォーアフター変わる人多数！宝ジェンヌの御用達店のオーナー
『健康で５歳若返るアンチエイジング効果…1年間シリーズの第３
直接、触って指導するから分かりやすい♡
など。
◉時間▷１２:００〜１６:００ごろ
◉場所▷ コミュニティセンター野洲 (JR野洲駅下車３分)
◉所在地アクセス▷https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ エプロン、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◉11/10(日)切り絵教室inたんぽぽ店、10/13(水)〜10/15(金)九州研修会
…
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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