【１か月－３ｋｇ減はこうして痩せる・・・ダイエット５日目！】

東近江市くすりのエンゼル
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誕生数秘カウンセラー
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あなたらしさで生きる
あなたらしさを最大限に
ハッピー思考ダイエット
誕生数秘ダイエットカウンセラー
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)

【コモ☆さんのダイエット法公開】

「５日目」

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『起床直後』
・・・55.9kg
（服なしそのまま）
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☆ヨッシャー！きょうから
「３日以内ルール」発動～＾＾
(^^)/

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『朝食直後』
・・・55.7kg
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☆朝食はめっちゃ美味しい
モエトンジュース！！！
(^^)/

空腹メーター（３）で、
さすがにお腹空いていない^^
モエトンジュースも楽ちん♡
－200ｇで出だし上場～♡
さすが、モエトン～最強♡♡♡
(^_-)-☆

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『夕食直後』
・・・55.4kg
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☆ゲゲゲ～(笑)
すごーい落ちてる♡
起床直後から－500g減♡
( *´艸｀)
お腹はって便もたまってる
感じやったんで、
朝、即座にのんだ
ベントリンが効いたなぁ～♡♡♡
( *´艸｀)
トイレ２回排便あったもん♡
(^_-)-☆

☆モエトンジュース

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『就寝食前』
・・・55.8kg
（服：800g 引く）
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☆ありゃ？りゃ？
夕食直後から+400g増？
？？？

そっか！
モエトン粒を寝る前も
のんだし～^^
体重上げたくないけど、
のむもん飲まなー、
痩せへんしな～＾＾これはＯＫ^^
(^_-)-☆

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『グラフ化体重日記』

☆お腹がはってたんで
排便あれば、体重落ちる
ってわかってた～
コモ☆さん、
朝すぐにベントリンを６粒
のんだんよ～＾＾
(^^)/
あれがよかったなぁ♡きっと♡

お昼も回転すしで
５皿半と味噌汁と鴨そば
たべてお腹ちょうどいい♡
(^^♪
食べようと思ったら食べれるけど・・・
食後のデザートは、
さすがに、甘いものは
食べたかったけど・・・ガマン♡
でも、
つらくなかったねん～♡♡♡
( *´艸｀)

というのも、食後に
たべようと思ったら
お客様がこられて・・・

だいぶ時間がたったら？

食べたくなかったから
やめただけ～の話。
( *´艸｀)
「３日以内ルール」発動時、
一度、時間をおいてみて
食べるかどうか決めようと
思う＾＾

そこが痩せる脳
ハッピー思考ダイエット♡
(^_-)-☆

「お腹すいてるときやせる」
を意識して
ブログでも書いて
みんなとつながってみよう！！！
みんな～お付き合いよろしく♡
(^^)/

コモ☆さんが、こうして
ダイエットをブログ公開してるのも、
ダイエットをがんばってる
みなさんへのエール！
を送るために始めたきっかけ。
(^_-)-☆

だから、コモ☆さんの
ハッピー思考ダイエットは
ブログをアップして
みんなとつながって、

苦しみも楽しみも自信も
分かち合うこと！！！
一人でも応援メッセージに
なれば幸いで～す♡♡♡
(^^)/

「食後のデザート
　食べたかったブログ♡」

改めて、きょう
一つ気づけたこと♡
ハッピー思考ダイエット♡
明日も顔晴ろう～っと♡

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【開始から4日で－0g減】
【明日の目標：55.2kg 】
(^^)/