▷甘いモノの食べ方

【スイーツを食べる場合、できるだけお店で食べること】

”らしさが美しい”で日本を元気に☆

ダイエットとラメラ美容が得意な
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんです♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

甘いモノが食べたくなったら
お店へ出かけて食べることを習慣にする
だけで痩せる仲間入りですよ〜♬
(⌒▽⌒)

美味しいお茶と一緒に
ゆっくり味わいながら
友達とカフェで話をしながら食べましょう💓

そ
し
て

お店でいただくスイーツは
(カロリーは気にしないで)
あなたが1番食べたいものを選びましょう！！！

ただし飲み物は砂糖なしで^^
(⌒▽⌒)
ダイエット中これをやるだけで
痩せる仲間入りです！

そ
の
代
わ
り

お家で
コンビニのスイーツを食べたり
ファミリーパックの袋菓子など
は買わないようにすること！
ポイントは・・・
おなかがすいた状態で
コンビニや買い物には行かないこと。
お腹すいてたらソーセージかじって♬
あ！マイ水筒で水分なら尚OK♬

痩せるためには、
おなかがすいた状態で
漢方を飲んでから
コンビニや買い物には行くこと♬

なんです。簡単でしょ^^
(⌒▽⌒)

美味しいものを「美味しい！！！」
と噛みしめながら食べることで

食べても食べなくても
どちらでもいいお菓子へ
の興味も薄れてきますよ♬

そ
し
て

スイーツを食べたら
その前後で調節したり、
動きを増やしたりすればOKでしょ♬

上げるから罪悪感！
下げれば満足感だけになりますよ♬
(⌒▽⌒)

ダイエットは、
食べ癖
食べちらかし
を修正することです♬
一緒に管理してますから修正しましょう♬

ストレスは
ダイエットには禁物ですよ。
そして継続がダイエットに最も求められていますから♬

ポイントは
『本当に美味しいものだけをお店で食べる』

うまくスイーツとも付き合っていきましょうね♬

大丈夫！
お店のスイーツで太りません。
それよりも
日頃のちょこちょこ喰い習慣
お家での甘いモノの方が
よっぽど注意です。
お店に行くまで動くから痩せやすい〜よ♬

週末お友達を誘って
甘いモノはお店に行くまでご褒美にして♬
応援しています♬
(⌒▽⌒)

明日は▷▷

お楽しみに♬▷▷

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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

⓵、ダイエット思考カウンセラー
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー
⓷、カフェトレ美塾オーナー
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カフェトレ美塾第１２回　(募集中)
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＜日　付＞２月２４日 (日曜日)
＜場　所＞コミュニティセンター野洲
＜時　間＞１２時〜１５時(延長あり)
＜参加費＞３,０００円
※当日お支払いください。
＜参加申込＞こちらからクリックしてください。
▷▷▷過去のカフェトレ美塾の様子

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＋＋　　　　今日もあなたと　　　　　＋＋
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
＋＋　　　　　　ヽ(^o^)丿　　　　　＋＋
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☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2
【営業時間】１０:００～１９:００
【店休日】不定休
(今月の予定は▷)http://kusuri-enzeru.com/472/
【通話無料】０１２０－５０－５５３６
ゴー　ｺﾞｺﾞｽﾘﾑ
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【20015.4/1より新店舗オープン（新住所）】