▷6/14(金) vol.3280【え?食べ過ぎたら便秘になるの?】
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◆【え?食べ過ぎたら便秘になるの?】◆
逆のような・・・(^◇^;)
わかりますよ〜
いっぱい食べるから
いっぱい排泄されると思ってるでしょ?
(≧∀≦)
人間の体には…根本的に
『吸収は
排泄を阻害する』
という
生理的メカニズムがあります
簡単に言うと
「たくさん食べすぎると
かえって
排泄が悪くなる」
ということです
(^_^;)
その結果
体内に
脂肪や糖などの
余剰物や
乳酸や尿酸などの
老廃物を
溜め込んでしまい
肥満や
血液の汚れを招き
万病の元となるわけです
逆に
食べないでいると
排泄が促進されます
(*^-^*)
ですから
断食を行うと
さまざまな
「排泄現象」が
起きます
吐く息が臭くなる
目ヤニや鼻汁や痰が
たくさん出てくる
尿の色が濃くなるなど
老廃物が
どんどん排泄されま〜す♬
体内の老廃物が
少なくなるのですから
当然
血液も
キレイに
なっているわけです
(出典:イシハラ式断食で
「なぜか若く見える人」
になる!
石原結實さんより)
健康面からみても
空腹を
大事に考える
エンゼル式ダイエットは
やはり
大正解ですね
ヽ(^o^)丿
応援してますよ~☆
\(@^0^@)/
★☆☆━━…‥・
泣いても一日
怒っても一日
悩んでも一日
どうせ同じ一日なら
思いっきり笑って一日
それがきっと幸せへの
いちばん近道
そんな一日にしたいなぁ
文:御木幽石さん
・‥…━━☆☆☆
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