8/21(水) vol.3327【キープの３か条。Iさんもキープ完璧です♡】
昨日のblog【ベロベロべ〜♡】▷http://kusuri-enzeru.com/11234/
◆【キープの３か条。Iさんもキープ完璧です♡】◆
きのうは、
キープってこんな感じです♡って見本の
カウンセリングのIMさんでした〜♬( ＾∀＾)
3/6（ダイエットスタート時）
体重７６.２５kg
脂肪量３５.９kg
体脂肪率４７.１%
４ヶ月半で、体重−１１.４５kg減
脂肪量はナント！−１２.７kg 減量に成功！！！
7/24
体重６４.８kg
脂肪量２３.２kg
体脂肪率３５.８%
達成時のグラフがコレ
↓
身長１５６.０cm、女性
１９歳のIさんの後ろ姿は別人♡
さて♡大事なキープ♡
計画的に、旅行前にいったん
６４.１kgまで下げる♡Iさん
さすが！
もうコントロールできて読んでる〜♡
先に落とす作戦〜♬
↓
旅行では存分に楽しんで〜
めっちゃ美味しいもの食べて〜
( ＾∀＾)
もうしばらくいらないよ〜
ってほどらしい（笑）
上がったグラフは＋２.２kg増えてました^^
６４.１kg ・・・▷ ６６.３kg
素晴らしいグラフはコチラ^^
↓
↑
その後が素晴らしかったー❣️❣️❣️
１週間で−１.７kg減
その間シェイクは１回しか使わず♬
夜の加減ができる日々を過ごしたらしい♡♡♡
胃が小さくなったと喜んでたIさん♬
ガマンじゃないよ〜普通にできたの♡
と自信満々╰(*´︶`*)╯♡
油断せず落とす日を続ける意志の強さもみせる♡
素晴らしいコントロールです‼️
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
その後も・・・
気をゆるめず６４.2kgまで落とすがんばりよう❣️
アッパレ〜！！！
╰(*´︶`*)╯♡
もう自分でもガマンから
普通…当たり前になってる♡
脂肪量もキープできてました♡
↓
すごいキープコントロールできてました♬
( ＾∀＾)
やっぱりIさんも
①脂肪を落とす
②胃袋を小さくする
③間食をやめ空腹でも食べないことが当たり前になる
ここを徹底的にできた成功者です‼️
( ＾∀＾)v
たとえ食べ過ぎて体重が上がっても
ちゃんとそれを戻すことが
普通になれば
絶対にリバウンドしませんよね♡
( ＾∀＾)v
今まではシェイクで落とせてた日々も
キープになれば
シェイクを抜いて普段の生活の練習♡
３ヶ月は戻そうとする油断大敵！
Iさんのように自分でちゃんと管理ましょうね♡
上がってもすぐに戻せば良し！だからリバウンドしません♡
あなたのクセやズレを管理し
①脂肪を落とす
②胃袋を小さくする
③間食をやめ空腹でも食べないことが当たり前になる
をしっかり応援します♬
あなたも
もう２度とリバウンドしないようにしましょうね♡
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
★☆☆━━…‥・
「あ」
「ありがとう」は
何度言っても良いこと
「い」
「忙しい」と言う人は
頼りにならないこと
「う」
運を引き寄せるには
努力し続けること
「え」
笑顔は
最大の武器であること
「お」
お礼はすぐにすること
－ 田口久人 －
・‥…━━☆☆☆
次回のテーマは
『健康で５歳若返るアンチエイジング』
１年間シリーズの第二弾！！
ひきつづき
「姿勢矯正とリンパ流し」
＆
素肌の輝きをさらにアップするメイクレッスン
╰(*´︶`*)╯♡
◉日付▷ ８/２５ (日)
◉時間▷１２:００〜１６:００ごろ
◉場所▷草津市立市民交流プラザhttps://www.kusatsu-plaza.com/
◉所在地アクセス▷https://www.kusatsu-plaza.com/access
〒525-0059 滋賀県 草津市 野路 一丁目 15番5号（JR南草津駅前「フェリエ南草津」５階 ）／ JR琵琶湖線 南草津駅 東口 徒歩2分程度
◉駐車場▷南草津駅自転車自動車駐車場（4時間無料）
◉参加費▷ 誰でもOK / 3,000円は当日
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■登録せずLINEで気軽に質問■
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
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