9/25(水) vol.3353【果汁100%ジュース…実は30%だからフルーツジュースは太る!?】

昨日のblog【意志が弱いと思い込んでるあなた！〜思考改革のコツとは？〜】▷http://kusuri-enzeru.com/11547/

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濃縮還元タイプには
意外な落とし穴が。。。

加熱により果物の酵素が失われ、
栄養素が変質します‼️
(~_~;)

ダイエットと美容・健康のためには、
豊富な栄養素を含んだ
『ストレートタイプ』(表示義務あり)がおススメです。

 

”らしさが美しい”で日本を元気に☆

デブ酵素撃退ダイエットとラメラ美容法
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんです♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

 

◆【果汁100%ジュース…実は30%だから太る!?】◆

 

 

 

「健康のために果汁100%ジュースを飲んでます！」

そんな方は結構いるかもしれません。

 

野菜や果物の栄養がそのまま取れて、

しかも不純物が入っていない、
そんな感じがして

凄〜〜〜く体に良さそうですよね。

( ＾∀＾)

 

 

人によっては

自慢げに飲んでいる人も見かけます。

 

(^◇^;)

 

「これ果汁100%だぜ！」

健康意識が高いつもりになって、

少し鼻を高くしているのかもしれません。

でも、その考えは

少し浅はかな可能性があります。

 

確かに果汁100%のジュースは、

果汁が少ないものより良いとは思います。

ファンタなどの

果汁ゼロのものは論外として、

(^◇^;)

果汁30%、50%、70%などの
飲料に比べれば、

野菜や果物の栄養も豊富に入っています。

 

甘味料など

添加物が入る余地も少なくなるので、
毒性の心配もかなり減るはずです。

しかーーーーし、

 

果汁100%のジュースには

 

落

と

し

穴

が

 

実は

 

大事な栄養が抜けていて、

代わりに不必要な毒素が入り、
全く健康的ではないもの

になっている可能性があります！

 

 

 

 

【果汁100%ジュースの実際のところ、
　そして、本来あるべきジュースの姿について】

 

 

２つの果汁100%

 

 

 

最初に知っておかなければいけないのは、

果汁100%には大きく2つある事です。

そ

れ

は

 

「濃縮還元」と「ストレート」

 

【濃縮還元ジュース】

【ストレートジュース】

この内、

世の中にで出回っているものは

濃縮還元が大多数を
占めているのですが、

 

その濃縮還元に問題が。。。

 

 

 

【濃縮還元ジュース】

 

濃縮還元は

野菜や果物を絞った後、

加熱して水分をすっ飛ばしています。

 

(^◇^;)

その目的は

容積を減らす事で、

輸送や保管を楽にするためです。

 

この時点で

ビタミンCや食物繊維など、

水溶性の栄養が失われます。。。(^◇^;)

 

しかーーーし、

問題はそれだけではありません。

飛ばした水分は

出荷前に

水を加えて元に戻すのですが、

 

・・・

じ

 

つ

 

は

 

この時に

水道水が

使われていたりする事があるんですーーー！！！

 

😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵

ご存知の通り、

 

水道水には

塩素やトリハロメタンなど、
発癌性物質の高いものが

たくさ〜ん入っています。

 

普段から

水道水を

そのまま飲まないよう

気を使っていても、、、

 

 

果汁100%のジュースを

飲んでしまった事により、、、

 

その努力が

水の泡になってしまう事が。。。(^◇^;)

 

もちろん、

メーカーによっては

キレイな水で戻していますが、

 

安いものほど、、、

コストを下げるための

メーカーの努力が

こういう形で行なわれていますが、

 

水道水の表示義務がないため

確かめる方法がない・・・。

 

(^◇^;)

 

 

どこまで神経質になるかは

人それぞれだと思いますが、
水のクオリティが

どうなっているか・・・わからない

って事は覚えておいて下さいね・・・(^◇^;)

 

 

濃縮還元では

水分を後から戻します。

しかも、

悪いのは

それだけではありません。

 

水分を飛ばす加熱時に

匂いが失われてしまうため、

添加物として

香料が追加されます！！！

 

 

(^◇^;)

もはや、人工物（笑）

 

 

 

香料は、

避けたい添加物の1つ。

と言うのも、

香料は

具体的な

化学物質名を

記載する義務が無い

からです。

 

香料の中には

サリチル酸メチルや

イソチオシアン酸アリルなど

毒性が強いものもあるのですが、

それらは一切明記される事無く、
どんなものも使用しても

「香料」

としか表記されません。

 

(^◇^;)

メーカーに問い合わせても

企業秘密・・・と

されてしまう・・・(^◇^;)

 

 

つまり、

知らず知らずの内に

危険なものを体内に
取り込んでしまってるという事です。

果汁100%ジュースだからと言って、

中身が全て

果汁というわけではありません。

 

後入れの水が使われ、

香料などの添加物も

入っている事を覚えておいて下さい。

 

【ストレートジュース】

 

さて、もう1つの

果汁100%である

ストレートの方は？

こちらは

 

野菜や果物を絞ったものを

そのまま提供しているものです。

 

水分は飛ばしていないので、

ビタミンCや食物繊維は失われませんし、

変な水が使われる危険性もありません。

香料も使われているものは見た事がありません。

そして、味が非常に良い。

 

( ＾∀＾)

食品そのものの味が

ギュッと詰まっていて、

自然な美味しさが感じられます。

 

 

果肉が入っている事もあるし、

容器1つ1つで

味が微妙に変わるのも良いところです。

 

濃縮還元は

添加物などのせいで、

味に違和感があり、
どの容器も

味が均一になっていて

極めて不自然です。

体は

自然に感じるものの方が

吸収率が良いので、
そういう意味でも

ストレートの方が質は上だと思っています。

 

 

【濃縮還元とストレートの見分け方】

 

「ストレート」

と書いてあるかどうかです。

少し厄介なのは

濃縮還元のものは

「濃縮還元」

と書かれていない事があり、、、

ただ、

何も書かれていないものは

たいてい、

濃縮還元と思って良いと思います。

 

ストレートのものは

普通「ストレート」と書いてあります。

( ＾∀＾)

 

ストレートである事は

商品のアピールポイントとなるので、
普通は

目立つよう書いてあるはず。

また、

値段の違いからも見分けられます。

濃縮還元はやはり安い。

(^◇^;)

 

 

1ℓでも

100円台で

買える事が

ほとんど。。。。。。。(^◇^;)

 

 

しかし、

ストレートになると

安くても300円は超えてくると思います。

 

(^◇^;)

 

良質なものは

それなりに高くなるわけで、
そういう意味で

価格から

パッと見分ける事も出来ます。

 

(^◇^;)

 

 

【最高のジュース】

 

ストレートを選択するのが
良いと思いますが、

ただ果汁100%ジュースには

更に上があります。

 

それは、自分で絞る事です。

ストレートジュースと言えど、

やはりボトリングや配送の段階で
どうしても

栄養はいくらか破壊されます。

また、

工場のジューサーが

高速回転のものだと、

熱に弱い酵素も無くなります。

 

なので、

自分でスロージューサーを用意し、

その場で絞って飲むのがベスト！！！

 

( ＾∀＾)

 

 

選択肢ができることが

ダイエット成功においても

キープにしても大切ですね❣️

 

健康のプロに知識はおまかせあれ❣️

( ＾∀＾)v

 

 

 

[体脂肪を落とせるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよね♡増えたらおとせばいいんだもん♡]

応援してます♫

(^o^)／

 

 

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