■8/21(金) vol.3514【ダイエットしてて停滞期になったらどうしたら良いですか？】
前回のblog【ダイエット失敗しちゃう理由…第三者の公平な目で見つけちゃいませんか！？】▷https://kusuri-enzeru.com/13280/
停滞期は
ダイエットという階段の踊り場のようなもの。
順調に落ちていても
つどつどやってきます💦
だけど、解決方法はいっぱいあるよー！
＼(^o^)／
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵
◆【ダイエットしてて停滞期になったらどうしたら良いですか？】◆
ちゃんとダイエットしてても
体重が落ちない期間って
ありますよね・・・💦(◎o◎)
単に食べ過ぎで落ちない時、
動かなくて落ちない時…もあるのですが😅
トレ美ダイエットをやってても
本当に停滞期の場合もあります💦
それもグラフと測定を見れば
すぐに分かるんです！
先日のYさんがそうでした。
３週間で−２.１kgと順調なすべり出し！
グラフもへの字になる
理想な形が見える生活でしたが、
突然、
△が増えてきて・・・。
グラフも夕食直後〜寝る前までの
落ち方が変わってきたり、
への字にならなくなったり・・・と。
この期間には
ダイエットを
がんばっても
がんばっても
なかなか
減りにくいですよね・・・
なぜでしょう？
一般的な解釈やダイエット本に
よく書かれてることは
摂取量と消費量が
同じになってしまったとき・・・って‼️
でも、実は
それは停滞期の原因ではないんです。
本当の原因は
やせたからなんです！！
やせたからなんです！！
やせたからなんです！！
やせたから
カラダがビックリして
これ以上
体重が減らないように
一旦ストップを
かけてるんです
（●＾o＾●）
カラダの働きなんです！
つまり
『今までヤセた証拠』
（*^_^*）/
イヤなことではなく
うれしいこと
なんですよね！
トレ美ダイエットでは
この期間を
停滞期ではなく
「準備期間」
と呼んでいます
(^O^)／
この準備期間中に
自暴自棄にならず
笑顔で希望に燃えて淡々と
サプリメントを飲んで過ごすことが
できれば
またいつの日か
「ポン」と落ちる日が
か
な
ら
ず
やってきます
（●＾o＾●）
『今までヤセた証拠』であり
さらに！！
『これからまた
どんどんヤセる証拠』ですから
ウキウキ♪
ルンルンしながら
生活しましょうねっ☆
準備期間がきたら
喜びましょ～！！
(^o^)丿
そして、
(^_-)-☆
『苦するな
停滞期のあとに
新記録あり』
一緒に応援しています！
準備期間を一緒に抜けましょう！
＼(^o^)／
◎過去のダイエット動画もどうぞ↓
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2020年の今年もカフェ美では、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００ごろ
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
（コミュニティセンター野洲のカレンダー▷http://www.city.yasu.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/20/yasu040.pdf ）
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 元気な体と、エプロン、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は「20名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の把握をします
・当日は健康で来てください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合はキャンセルしてください
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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