■10/22(木) vol.3548【本当に痩せるの？リバウンドもしない？】

前回のblog【停滞期を抜けるダイエットはこれがもう常識！】▷https://kusuri-enzeru.com/13660/

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余分な脂肪があれば、誰でも痩せられます！

( ＾∀＾)

脂肪を減らさないダイエットをするから、リバウンドするんです！

 

体重コントロールできないからリバウンドするんです！

（≧∇≦）

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コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

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◆【本当に痩せるの？リバウンドもしない？】◆

 

 

きのう初回カウンセリングを受けに

彦根市から来られたYさん、女性。

 

『本当に痩せるの？リバウンドもしないって本当？』

 

くわしく聞くと、

何度もリバウンドを繰り返してきた…強者さん💦

（≧∇≦）

 

 

 

普段からお酒を飲み、

外食が多い生活で

食べなかったらすぐに１キロくらい簡単に落とせると言うYさん。

 

忙しいときは、1日1食になる日もあったとか。

 

 

食べないと痩せるんだけど

また、食べると太る・・・を繰り返して

ここ毎年のように

 

1年で１０kg減っては

また１０kg太ってたYさん。

 

 

 

今年は、去年の１０kgが元に戻っちゃったのに

 

その１０kgがぜんぜん減らないので・・・相談に来られました。

 

いや、去年より１０kg以上増えてました💦

 

風船のように

縮んだり膨らんだり😅

 

リバウンドを繰り返してるのを、ピリオドをつけたくて今回、真剣のYさんです。

( ＾∀＾)

 

 

 

 

 

『Yさんの結果、

　体脂肪が１４kgオーバーだから、

　目標の１５kgは痩せられますね。

　しかも内臓肥満型だから結果は早いよ！』

 

 

 

『体重落としても、それが

　全部、脂肪じゃないとダメです！』

 

 

 

 

『そして、カウンセラーと一緒に

 

・食事の量

・食事の内容

・食べ合わせ

・血糖値のこと

・栄養とカロリーのバランス

・代謝や消費エネルギーのこと

・血のめぐり

・睡眠

 

　などなどを見ていきながら

　体重変化を覚えていくこと！

　それが

　体重コントロールし続けれるから

　リバウンドしないんですよ♬』

 

ってね( ＾∀＾)〜♬

 

脂肪をしっかり落として

体重コントロールを学び

もう二度と失敗しないダイエットを応援します！

＼(^o^)／

 

 

 

今朝のコモ☆さんダイエット報告は

”５４.５kg”

昨日より−４００gだけど

まだ、５３.８kgまでは戻す生活なので

 

気を緩めずがんばろう♬

きのうの

太郎坊さんは効いたね♡やっぱりのグラフの形。

＼(^o^)／

 

今日は夜、外食なので

朝と昼シェイクして準備。

今も立ちながらパソコン打ってる〜♬

 

↓↓↓↓↓↓

１０月２１日（水曜日）

起床直後：５４.９kg

朝食直後：５４.２kg

夕食直後：５４.７kg

就寝直前：５４.７kg

 

１０月２２日（木曜日）

起床直後：５４.５kg

 

◎朝・夜トレ躾シェイク、トレ躾タブレット４回、ビータグリーン２４粒以上、寝る前も１０粒ビータグリーン飲んで寝る、ラップアウト昼３カプセル

↓↓↓↓↓↓

 

 

なんで？キープしてたコモ☆さんが

１１年ぶりにダイエット再開したか？コチラ▷https://kusuri-enzeru.com/13455/

 

一緒に目標クリアまでがんばろー！

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

 

 

 

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)／

 

 

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

さて。。。

 

 

 

 

 

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ダイエットカウンセリング

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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

　⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

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【店名】くすりのエンゼル

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