■8/19(木) vol.3691【糖質として吸収されないオリゴ糖って、食べても大丈夫ですか?】
ざっくり言うと・・・
◉糖が吸収されないから、太らないとは言えません!
◉オリゴ糖をダイエットで効果的使い方にするには?
に答えていま〜すo(^▽^)o

前回のblog【写真】お盆で体重が+1.7kg増えたTさんでしたが、衝撃の測定結果に!?】▷https://kusuri-enzeru.com/15361/
⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)
◆【糖質として吸収されないオリゴ糖食品って、食べても大丈夫ですか?】◆
ダメですよー!!!
考えて食べないと
かえって、、、太りますよー!!!
(*≧∀≦*)💦💦💦
なぜなら、
オリゴ糖は吸収されなくても
他の糖が吸収されて太る原因に💦
↑↓↑
オリゴ糖入りの商品には
必ず落ちる
落とし穴ですから〜!!!
(*≧∀≦*)💦💦💦💦💦
そもそも、本来のオリゴ糖にはほとんど味がないんです😅
知ってました?
・・・
え?
甘いよね???
・・・
そう!
他の糖が入ってるんです!
(*≧∀≦*)💦
これこれ↓

裏面の成分表示を見てください↓

砂糖がちゃっかり入ってるやん😅

しかも、
糖類=砂糖として
ちゃんと
1袋で…5.6g(角砂糖1個半くらい)食べてることになるやん😅
(*≧∀≦*)💦💦💦💦
オリゴ糖だけしか入ってないと思って食べたら、
ダメ〜!ダメ〜よ!ブブブ〜!
砂糖もちゃんと入ってますから💦
血糖値が急激に上がるとスゴク太りやすいですよー💦
(*≧∀≦*)💦💦💦
ダマされないでね!
間食にコレ食べてたら太りますよー!
(*≧∀≦*)💦💦💦💦💦💦
表のパッケージには
オリゴ糖のことだけ
「糖として吸収されないオリゴ糖」
と書いて
実際には・・・
砂糖のことは書いてない💦
ウソじゃなくって、
一つの側面だけでアピールしてるから
だまされるんです・・・😅
カウンセリングでも
よく言ってますが
「知識が武器になる」
\( ˆoˆ )/
裏面の成分表をしっかり確認して食べましょう!
【オリゴ糖の使い方】
あくまで、積極的にすすめてるワケではありませんが💦
白砂糖を使うくらいなら
オリゴ糖のシロップ状商品を使いましょう!
ダイエット的に
白砂糖よりオリゴ糖シロップの方が、血糖値は上がりにくいからです♪
\( ˆoˆ )

ただし、使いすぎには注意です。
なぜなら、

人は、
乳糖は消化できるけど
乳糖オリゴ糖になると消化酵素をもってないので消化できないからです💦
使い続けると、
消化不良でお腹を壊しますから💦
胃薬が必要になるケースも💦
胃腸が弱い方は特に注意してくださいね〜😅
砂糖のオススメは、
やはり「サトウキビ」です。
原材料に「サトウキビ」や「粗糖」、「原料糖」と書かれた商品です!
ミネラルも豊富で自然だから♪
\( ˆoˆ )/
原料糖とは、精製糖にする前の原材料そのままの糖です。(精製糖には漂白剤で精製したものもありますので気をつけて💦)



あと、中には
オリゴ糖だけでなく
コソッと(笑)
人工甘味料入りもあるので最悪〜〜〜😅気をつけて〜💦
人工甘味料は、
めちゃくちゃ血糖値が上がるので、太りますからねー!
(*≧∀≦*)💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦

↑
人工甘味料・・・アセスルファムK、スクラロース、アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物
ちゃんと成分表示を見るクセをつけて知識をつけましょう!
\( ˆoˆ )/
8月号↓
Mさん約3ヶ月半−6.1kg↓
https://kusuri-enzeru.com/15216/
Iさん約70日間−5.4kg↓
https://kusuri-enzeru.com/15217/
キープAさん↓
https://kusuri-enzeru.com/15220/
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう!
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬

■登録せずLINEで気軽に質問してくださいね■
■初回無料カウンセリングの問合せもコチラ■
【トーク】▷【問合せどうぞ〜♬】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)/

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。

2021年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷12:00〜16:00
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します(料理)
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
■登録せずLINEで気軽に質問くださいね■
【トーク】▷【質問をどうぞ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*
■登録せずLINEで気軽に質問してくださいね■
【トーク】▷【質問をどうぞ】
↓↓↓
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
ダイエットカウンセリング
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
90分30000円(商品購入の場合は無料) ▷▷▷詳しくはこちら
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
🌟誕生数秘個人セッション💫
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
60分15000円 (延長の場合は30分5000円) お申し込みは▷こちら
*~*~*~*~*~*~*~ *~*~
〜*~*
肌が劇的に変わる
ラメラ美容法を取り入れた 化粧品(ナノカプセル製剤)
の サンプルをお届けしています♪
ご興味のある方は是非こちら まで(^_-)-☆
使った翌日から実感して頂けます♪
*~*~
〜*~* *~*~*~*~*~*~*~
■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
╰(*´︶`*)╯♡
■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら
■Twitter(ツイッター)→→→こちら
■Instagram(インスタグラム)→→→こちら
++++++++++++++++++ ++
今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
+++ +++++++++++++++++
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00
【店休日】不定休
【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
