【空腹のメリット・デメリット！】

あなたらしさで生きる♪
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誕生数秘ダイエットの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)

ようこそ　　

　ダイエットも人生も
どうせやるなら楽しみましょう～
*ﾟ+゜.;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

きょうも、毎月100名ほどの
ダイエットさんを応援すべく、
毎日、楽しいブログ（自画自賛^^）
を書いてま～す
よかったら最後までよんでね～☆

ようこそ　　

【空腹のメリット・デメリット！】

お腹が
ぐ～となってますか？

ご存知でした？？？
脂肪は、
お腹すかないと減りません！

*´艸｀)

とはいえ。。。

お腹すいたら
食べたくなるのが習慣ってモノ！

だから痩せないんだよ～
ってわかってても
食べちゃってるから
その体型・・・(;^_^A

わかってる
わかってるけど
できないんだよ～
って聞こえてきそうです^^

*´艸｀)

なので！！！

ちゃんと【空腹】の
メリット・デメリットを
知っておくことなんですよ～^^

———————————-

人間はもともと
空腹には、強くできている！

———————————-

人間の機能は…

食糧不足でも、
生きながらえる機能を
たくさん備えています。

*´艸｀)

人間は、

空気がなければ、
【約３分】
水がなければ、
【３日】
ほどで死んでしまいます。

|дﾟ)ドキッ！

しかーし、
空気と水があれば、
食料がなくても

「３０日は生きられる」
　と言われていま～す。

；ﾟДﾟ)エ！？そうなの？

それだけ、人間は
お腹の空いた状態には
強いのです！！！

(^^)v

問題は、人間が
飽食に対する機能を
ほとんど

持ち合わせていないこと！

———————————-

例えば・・・
食べ過ぎると、どうなる？

———————————-

消化、吸収を
つかさどるために、

胃や小腸に長時間、
大量の血液が
集中するので、

排泄を担当する
大腸や直腸、腎臓への
血流が不足することになり、

大便や小便の
排泄が悪くなり、

血液中や体内に
老廃物が溜まる・・・。

；ﾟДﾟ)ドキッ！

そして、
心筋梗塞や脳卒中で
緊急病院などに運ばれる
患者さんたちは、

直前に食べ過ぎ、
飲み過ぎでいること
が多いらしいですね。。。

|дﾟ)

———————————-

食後・・・眠たくなりませんか？

———————————-

胃腸に血液が集中すると、
骨格筋や心臓を始め、

他の器官や細胞への
血液供給量が低下します。。。

((+_+))

そのために、
食後に眠気を感じたり、
体を動かすのが
おっくうになるのです。。。

|дﾟ)

———————————-

満腹は代謝ダウン↓

———————————-

人間は食べると、
血液が胃腸に集中している
状態になります。

すると、

体の他の器官は、
絶えず
血液の供給不足になり、
代謝が低下します。

結果として、
体温の低下を
もたらすことにもなります。

———————————-

空腹は代謝アップ↑

———————————-

その逆が、すなわち
【空腹】です！！！
(^^)/

・代謝アップ
・体温アップ
・解毒力アップ
・排泄力アップ
・免疫力アップ

空腹は、一番の調味料
といわれてますよね^^
しっかり、食事前は
お腹すいてますか？

お腹すいて食べるごはん
って超～シアワセです☆
( *´艸｀)

お腹すいた時が
やせるとき～(^^)/
やせてるぞーっ！！！

ですよ～^^
(^_-)-☆
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～(^o^)／

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Ｐ．Ｓ

もしかして～
みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法
を選ぼうとしていませんか？？？

|дﾟ)・・・ドキッ！

でも、実は
やせる方法って・・・

世界で１個
しかやり方が無いんですよ

その「正しい知識」があれば
やせるのは簡単ー☆
(^o^)／

ダイエットをはじめたい！！
今年こそやせるぞ！

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥

どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリお答えします＾＾

過食がやめられない人

いろいろやったけど、
結局リバウンドしちゃった人

食べることが大好きな人

などは、
ぜひご相談を～(^o^)／
ハッピー思考で人生を思いっきり
楽しんじゃいましょう～💛

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