【空腹のメリット・デメリット！】
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
誕生数秘ダイエットの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)
ようこそ
ダイエットも人生も
どうせやるなら楽しみましょう～
*ﾟ+゜.;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з
きょうも、毎月100名ほどの
ダイエットさんを応援すべく、
毎日、楽しいブログ（自画自賛^^）
を書いてま～す
よかったら最後までよんでね～☆
ようこそ
【空腹のメリット・デメリット！】
お腹が
ぐ～となってますか？
ご存知でした？？？
脂肪は、
お腹すかないと減りません！
*´艸｀)
とはいえ。。。
お腹すいたら
食べたくなるのが習慣ってモノ！
だから痩せないんだよ～
ってわかってても
食べちゃってるから
その体型・・・(;^_^A
わかってる
わかってるけど
できないんだよ～
って聞こえてきそうです^^
*´艸｀)
なので！！！
ちゃんと【空腹】の
メリット・デメリットを
知っておくことなんですよ～^^
———————————-
人間はもともと
空腹には、強くできている！
———————————-
人間の機能は…
食糧不足でも、
生きながらえる機能を
たくさん備えています。
*´艸｀)
人間は、
空気がなければ、
【約３分】
水がなければ、
【３日】
ほどで死んでしまいます。
|дﾟ)ドキッ！
しかーし、
空気と水があれば、
食料がなくても
「３０日は生きられる」
と言われていま～す。
；ﾟДﾟ)エ！？そうなの？
それだけ、人間は
お腹の空いた状態には
強いのです！！！
(^^)v
問題は、人間が
飽食に対する機能を
ほとんど
持ち合わせていないこと！
———————————-
例えば・・・
食べ過ぎると、どうなる？
———————————-
消化、吸収を
つかさどるために、
胃や小腸に長時間、
大量の血液が
集中するので、
排泄を担当する
大腸や直腸、腎臓への
血流が不足することになり、
大便や小便の
排泄が悪くなり、
血液中や体内に
老廃物が溜まる・・・。
；ﾟДﾟ)ドキッ！
そして、
心筋梗塞や脳卒中で
緊急病院などに運ばれる
患者さんたちは、
直前に食べ過ぎ、
飲み過ぎでいること
が多いらしいですね。。。
|дﾟ)
———————————-
食後・・・眠たくなりませんか？
———————————-
胃腸に血液が集中すると、
骨格筋や心臓を始め、
他の器官や細胞への
血液供給量が低下します。。。
((+_+))
そのために、
食後に眠気を感じたり、
体を動かすのが
おっくうになるのです。。。
|дﾟ)
———————————-
満腹は代謝ダウン↓
———————————-
人間は食べると、
血液が胃腸に集中している
状態になります。
すると、
体の他の器官は、
絶えず
血液の供給不足になり、
代謝が低下します。
結果として、
体温の低下を
もたらすことにもなります。
———————————-
空腹は代謝アップ↑
———————————-
その逆が、すなわち
【空腹】です！！！
(^^)/
・代謝アップ
・体温アップ
・解毒力アップ
・排泄力アップ
・免疫力アップ
空腹は、一番の調味料
といわれてますよね^^
しっかり、食事前は
お腹すいてますか？
お腹すいて食べるごはん
って超～シアワセです☆
( *´艸｀)
お腹すいた時が
やせるとき～(^^)/
やせてるぞーっ！！！
ですよ～^^
(^_-)-☆
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～(^o^)／
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Ｐ．Ｓ
もしかして～
みなさんは、
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法
を選ぼうとしていませんか？？？
|дﾟ)・・・ドキッ！
でも、実は
やせる方法って・・・
世界で１個
しかやり方が無いんですよ
その「正しい知識」があれば
やせるのは簡単ー☆
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ダイエットをはじめたい！！
今年こそやせるぞ！
そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
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どうしたら、あなたも
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もっていけるかをズバリお答えします＾＾
過食がやめられない人
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結局リバウンドしちゃった人
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などは、
ぜひご相談を～(^o^)／
ハッピー思考で人生を思いっきり
楽しんじゃいましょう～💛
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