■9/12(木) vol.4131【生理前に甘いものが無性に食べたくなる理由は、大体がこれだ!】

ざっくり言うと・・・

◉「悪い」動物性タンパク質が原因です。「悪い」「良い」の見分け方も書いてますので、普段の食事を意識してみてください♬

 

に答えていま〜すo(^▽^)o

 
 
デブ酵素撃退法で痩せるトレ美式ダイエット、ラメラ美容法で
あなたらしさde美しく”  を応援します☆
 
(有)くすりのエンゼル取締役
(合)カフェトレ美塾代表
の二足のわらじ。ダイエットカウンセラーのコモ☆さんです♬
 
 

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◆【生理前に甘いものが無性に食べたくなる理由は、大体がこれだ!】◆

 
 
 
 
【月経前症候群(PMS)】
 
生理前になると
甘いものがたまらなく欲しくなる
 
イライラするなど
様々な症状が出る方がいます。
 
これを
月経前症候群(PMS)といいます。
 
 
 
 
 
こんな症状の方・・・
 
普段、悪い動物性タンパクを
取りすぎていませんか?
 
(*≧∀≦*)
 
 
 
これには
 
エストロゲン(女性ホルモン)が
大きく関わってきます^^
 
 
悪い動物性タンパクの
日ごろからの過剰摂取は、
 
 
エストロゲンを
過剰に作ってしまいます。
↑↑
(>_<)
 
 
そして、生理前は
このエストロゲンが
急激に下降しちゃいます。。。↓↓↓
 
 
 
どうなるか・・・
結論から言えば!
 
脳の伝達物質で
「安らぎホルモン」
とも言われる
 
「セロトニン」
 
が、低下します。。。↓↓↓
(>_<)
 
 
 
それが原因で、
「イライラ」したり、
またはセロトニンを高めて
幸せな気分にしてくれるもの
そう~^^
「甘いもの」
を求めてしまう
 
 
という結果に
なってしまうんです~
(*≧∀≦*)
 
 
 
 
生理前、食べても満足しない~💦
生理前、甘いモノがほしくなる~💦
 
ってあなた!
 
それは・・・
普段の食事に
関係しているかも~😅
 
普段の「悪い」動物性タンパク質
とりすぎサインです。
 
ファーストフードは
すべてこれです!!!
(>_<)
 
痩せる列車に乗るためには、
今までの習慣である
太る生活列車から
 
乗り換える必要があります!
 
\(^o^)/
 
今一度、
簡単だから、と
「悪い」動物性タンパク
 
・ファーストフード
・チェーン店の牛丼
・コンビニの肉系弁当
・スーパーのカツ、コロッケ、天ぷら
・カツ丼、すき焼き定食
・揚げ物
 
などなど
 
霜降りのアブラの多い肉は
「悪い」動物性タンパク
に入りますよー!!!
 
 
 
<「良い」動物性タンパク>
⭕️赤身の肉
⭕️魚
⭕️卵
⭕️焼く・煮るで料理する
 
 
 
 
 
グラフでも確認してみましょうね♪
トコトン応援してます~☆
\(@^0^@)/
 
 
 
 
 
 
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ダイエットは簡単です!
なぜなら「継続できる仕組みがあるから〜♬」
(⌒▽⌒)v
 
当店も「デブ酵素を撃退する」トレ美式を採用。
ダイエットカウンセラーが痩せるまで徹底的にサポートするお店です♬
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◉Yahoo!ニュースに取り上げていただきました♬
 
 
 
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/e6073ce2430f41b5a126c4b142e0190105373c42
(出典元「号外NET」よりhttps://higashiomi-omihachiman.goguynet.jp/
 
 
 
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Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
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女性、近江八幡市
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その後、4ヶ月キープ
2021年12/7
体重:52.8kg
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Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時(34歳)
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
2ヶ月半で−5.9kg減!
体脂肪率:27.1%→23.2%
その後、2ヶ月キープ
2021年11/24
体重:49.2kg
現在体脂肪率:22.2%

 

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いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
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マクシム・ゴーリキー

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042  滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

【店休日】不定休

【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)

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【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備