■9/28(土) vol.4143【リバウンドする理由は脂肪を落としていないから・・・脂肪を１ｋｇ落とす！ということの意味】
ざっくり言うと・・・
◉脂肪１キロ落とすのに、フルマラソン３〜４回分に相当します！それ知ってて痩せた！とか太った？と言ってます？？？脂肪１キロ増えるのに、ご飯17合分たべすぎたの？食パンなら60枚分ですよ！冷やし中華16杯もたべすぎた？カレー10人前？！！！・・・つまり痩せる太るの意味を考えると、ダイエット法はここに辿り着きます！
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【ダイエット中のお酒はダメ？・・・いいえ、そうじゃありません】▷https://kusuri-enzeru.com/19575/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【リバウンドする理由は脂肪を落としていないから・・・脂肪を１ｋｇ落とす！ということの意味】◆
【脂肪を１ｋｇ落とす！
ということはスゴイこと】
１週間で〇〇ｋｇ落ちた！
とか
１０ｋｇ減を２か月で!!!
なんて記事を見つけると
飛びつきたくなる気持ち
わかりますが・・・
それに比べて
うちのダイエットは、
え～～！？
あんなにがんばって
脂肪が
たったの１キロしか
減らないの～？？？
((+_+))
↑
これ！
よく聞く言葉です！
(*´▽｀*)
———————————-
脂肪１キロ落とすとは？？？
———————————-
１キログラムの脂肪を
減らすのには、
なんと！！！
運動では、
９０００キロカロリー
を消費
しないと落とせません！
*´艸｀)
たとえば。。。
フルマラソンだと
な！ん！と！
「３回分」
|дﾟ)・・・エ？
そう！
１２０ｋｍ！！！
|дﾟ)・・・ムリ・・・
漢方ダイエットが
いかに
簡単な方法なのか
ご理解いただけますよね
*´艸｀)-☆
———————————-
つまり・・・
———————————-
１週間で〇〇ｋｇ落ちた！
とか
１０ｋｇ減を２か月で!!!
というダイエット法は
そもそも
やり方がうちと違います！
脂肪以外を落とす
ダイエット法なのです！
|дﾟ)・・・！！！
脂肪を落とさないと
すぐ！
リバウンドしますよ～！
|дﾟ)ドキッ！
ほんとうにあなたが
やせたい！
ダイエットしたい！
って思った理由を
思い出してください。
きっと・・・
お腹のポッコリをなくして
スリムになりたい！
健康になりたい！
って思ったはず。
^_-)-☆
それじゃぁ、
脂肪をちゃんと
落としていきましょう！
マンツーマンであなたを
とことん応援します！
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／
◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！
2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️
＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
”私はやせない”
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スリムになって自分に自信をもちましょう！
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応援してま〜す♫(^o^)／
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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
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⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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