ざっくり言うと・・・

◉リバウンドしたくないですよね～^^健康的にダイエットしないと、体重はすぐにもどりますよ！そこでダイエット中、食事を抑えると気になる・・・栄養不足。実はあるところをチェックするだけで、カラダの今の変化を見ることができますよ～^^ここで「痩せ度合い」が分かります！

に答えていま〜すo(^▽^)o

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カラダの変化がわかる
場所ってどこ？

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あなたの「親指の爪」

を見るだけで、
あなたの
カラダの変化が
分かるんです！

*´艸｀)・・・！？

「爪」は、
身体で言えば「末端」。

そこに、
変化が出ている
ということは？？？

そう！！！

身体には、
もうすでに
変化が起こっている
と考えていいでしょう！！！

|дﾟ)ドキッ！

では、今から
「親指の爪」を見て
確認してみてくださいね～^^

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「爪」でチェックできる
身体のサイン！！！

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まず、
見てもらいたいのは・・・

「爪」の下の部分にある
白いところ、
「半月」をチェック
してみてください！

^_-)-☆

「半月」
しっかり出ていますか？？？

「半月」が見えない人
それは・・・

血行不良
血のめぐりが悪い
すなわち冷え

が考えられます。。。

|дﾟ)ドキッドキ！

血のめぐりが悪いと、

身体に
栄養と酸素が
行きわたらず、

しっかり燃えないので
すぐに脂肪へと貯金
されますよ～！

|дﾟ)・・・！

つぎに、「爪」に
縦線が入っている人は？？？

過労・貧血・老化現象
のサイン。。。

これでは
リバウンド間違いなし！

|дﾟ)

よく「爪」が欠ける人？？？

それは、
栄養不足のサイン。。。
痩せにくです！

|дﾟ)・・・。

どれにも
言えることですが、

食事の偏りや
栄養素の不足から
こういった現象は起きます！

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つまり・・・

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カロリーばかりを
気にするあまり、

量をへらすことで
ダイエットをすすめる
ケースが少なくありません。

当店では、ダイエット中
「和食」をおすすめ
しているのは、
こういった理由から。

*´艸｀)

やせやすいカラダ
を作っていくためにも
栄養素はしっかり摂りましょうね^^

マンツーマンであなたを
とことん応援します！
あなたのダイエットをしましょうね^^
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／

◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！

2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％