■11/14(木) vol.4174【脳は、最後にしたことを 記憶として置く!これがクセなんです】
ざっくり言うと・・・
◉ダイエットはオセロゲームのようなもの、ひっくり返せばいいんです!脳のクセも、最後にしたことを記憶として置くので。三日坊主大歓迎です!三日坊主を2回で約1週間。。。その1週間の積み重ねがゴールへの近道です♬
v(⌒▽⌒)v
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【脂肪の落とし方はこれだけだ!】▷https://kusuri-enzeru.com/19947/
⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)
◆【脳は、最後にしたことを 記憶として置く!これがクセなんです】◆
コモ☆さん、
ダイエットのカウンセリング
していると・・・
「0か100」
で物事を決める人が
多いなぁ~って思います。
*´艸`)
———————————-
例えば・・・
———————————-
ダイエット中、
お酒はのみません。。。
とか、
甘いものはやめます。。。
とか
*´艸`)
コモ☆さんの考えは・・・
事実は変えられない
とすれば、
それを良くするには
どうしたら良い???
(^^)/
———————————-
つまり!
———————————-
「チャラにするには
どうしたらいい???」
ってこと💛
*´艸`)
例えば・・・
外食で増えちゃったら
そのあとの
ダラダラ食べを気を付ける
とか、
お昼食べ過ぎたら、
お風呂でしっかり汗を出す
とか。
(^^)/
———————————-
脳は、最後にしたことを
記憶として置いておくそうです!
———————————-
つまり・・・
チャラにする行動が
最後であれば???
( *´艸`)
いい印象が残り、
またそれを繰り返すんです♪
(^◇^)v
———————————-
脳ってだましやすい(笑)
———————————-
脳は、最後にしたことを
記憶として置いておくそうです!
ってこと伝わりました?
( *´艸`)
脳の仕組みをしれば
いいんです!
脳って案外、単純ですぅ~(笑)
下の絵はどうみえますか?
( *´艸`)
↓
ぜひぜひ
「チャラの法則」
使ってください!!!
( *´艸`)
きょうもキラキラ輝く人生を^^
応援してますよ~\(^o^)/
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2024年も<オウティ><パリッシュ>で告知していきます‼️
<最新のダイエット成功者>
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減!
体脂肪率:37.9%→32.9%
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
7ヶ月弱で−12kg減!
体脂肪率:41.4%→36.1%
<最近のキープの方のデータ>
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時(58歳)
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
2ヶ月半で−7.1kg減!
体脂肪率:30.6%→24.3%
その後、4ヶ月キープ
2021年12/7
体重:52.8kg
現在体脂肪率:20.8%
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時(34歳)
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
2ヶ月半で−5.9kg減!
体脂肪率:27.1%→23.2%
その後、2ヶ月キープ
2021年11/24
体重:49.2kg
現在体脂肪率:22.2%
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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
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マクシム・ゴーリキー
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