ざっくり言うと・・・

◉何かを叶えるためにダイエット始めたと思いますが、結局、”自分らしさ”を満たすためですよね！今週、うまくいかない、なんで？落ちないの？とゴールを見失った時こそ、”あなたらしさ”に気づくサイン。ちょっとしたコツで”らしさ”に気づけますよ！

に答えていま〜すo(^▽^)o

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”あなたらしさ”の気づき方
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　ズバリ！！！

「小さな成功体験の積み重ね」
　によって
「成功するクセ・習慣を作る」

を基本として
”あなたらしさ”を引き出すの～^^
( *´艸｀)

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小さな成功体験とは？
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　言い換えれば・・・

「自分との約束を守る」ともいえます！
( *´艸｀)

小さなことからでいいので、
自分との約束を守っていくこと
をオススメしてます^^
　(^_-)-☆

そして。

それをできる限り継続させて、
無意識レベルにも
自分は自分を信じることができる、

というふうに思わせていくこと！
　(＾◇＾)v

そうすれば、それは
一つの成功体験になるんです！
( *´艸｀)

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小さな成功体験とは？
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成功体験というのは、
どんなものでもいいですが

経験として持っておいた方が
いいのも確かです！
( *´艸｀)

「自分はあの成功体験があるから
　同じように今回も頑張れる！」

「あの時できたんだから
　今回も絶対にできる！！」

といった
自分に対する自信に
つながることが多いから^^
( *´艸｀)

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今の小さな積み重ねが､
将来の花になる～^-^
—————————

小さな積み重ねを
楽しみながら続ければ、必ず成就します！
( *´艸｀)

ただし、

途中でやめないことが前提。
途中でやめたら、水の泡！
マラソンと同じで～す^^
( *´艸｀)

途中で棄権してしまっては、
元も子もないのと同じ。

できるだけ、
自分が長く続けられて、
楽しく感じることができることを、
続けていくことが大切^^

ペースは遅くても大丈夫^^
(^_-)-☆

小さなことも、
積み重なれば、大きくなるの^^
(＾◇＾)

—————————
どんどん積極的に^^
—————————

　つまり！！！

「成功するクセ、習慣ができる」
　（成功するパターンができる）

「私は何をしても必ず成功する」
　（セルフイメージの向上）

「上手くいくことが
　当然だと思って行動する」
( *´艸｀)

のスパイラル^^
”あなたらしさ”を引き出すお店
で働けて本当にコモ☆さん
しあわせだよ～ヽ(^o^)丿

ありがとうございます💛

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！

2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％