ざっくり言うと・・・

◉空腹は痩せるだけでないメリットがたくさんあります！それが胃腸の掃除！胃腸が弱い方はぜひ、空腹を！

に答えていま〜すo(^▽^)o

突然ですが・・・
メイク落とさないで寝れますか？
( *´艸｀)

いやや～
気持ち悪い…ですよね！

それに、肌トラブル
吹き出物やかぶれなどに
なりますよね！！！

空腹がない・・・というのは、
メイクをしてそれを落とさない
ってことと同じですよ～！
( *´艸｀)

———————————
胃に消化以外の機能は
ないのでしょうか？
———————————

じつは・・・
食物が入っていない状態でも
胃は独自の働きをしています。

それは「強収縮」と呼ばれる運動です。

———————————
「強収縮」って？
———————————

食事が終わり、
胃が全ての消化物を
十二指腸に送り出してから

70～80分すると、

迷走神経という自律神経を経て、
あるシグナルが胃に送られます。

それは・・・

「強い収縮の波を発生させよ！」
というシグナルで、
対象範囲は胃だけにとどまらず
十二指腸から小腸にまで及びます。

———————————
これは「空腹期の強収縮」と
よばれる現象で・・・
———————————

胃から腸の内部を
掃除する働きと考えられています。
(＾◇＾)

強い収縮により、

・食べものの残りカス
・古い粘膜

を、ねこそぎ落として
胃腸の中をキレイにしているのです。

このとき腸管のガスが動くので
「グゥ～ッ」とおなかが鳴ります。
( *´艸｀)

※空腹状態が続くと、
強収縮は約90分ごとに起きます。

———————————
つまり・・・
———————————

胃は

満腹状態では消化器官として、
空腹状態では排泄器官として

働いているのです。

すなわち「空腹」は、
メイク落としや洗顔といった
顔についたゴミを落としてる
のと同じ！

でしょ^^(^^)/

毎朝、顔を洗うように
毎晩メイクを落とすように

毎食、空腹をつくりましょう！

お腹ぐぅ～ぐぅ～は、
掃除機がブゥ～ンブゥ～ンって
なってるのと同じですよ～^^
( *´艸｀)

お腹すいたら胃が空っぽ…から
お腹すいたら掃除って考えること

それがハッピー思考です！
(^_-)-☆

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％