■7/24(木) vol.4345【濃い味好きさん必見!「やめられない、とまらない」食欲の正体と今日からできる!セーブ術】

ざっくり言うと・・・

◉身体の仕組みを使いましょう!

 

に答えていま〜すo(^▽^)o

 
 
デブ酵素撃退法で痩せるトレ美式ダイエット、ラメラ美容法で
あなたらしさde美しく”  を応援します☆
 
(有)くすりのエンゼル取締役
(合)カフェトレ美塾代表
の二足のわらじ。ダイエットカウンセラーのコモ☆さんです♬
 
 

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⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)

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◆【濃い味好きさん必見!「やめられない、とまらない」食欲の正体と今日からできる㊙︎セーブ術】◆

 
薄い味よりも
濃い味を好む
 
太りやすいですよね〜
(^_-)-☆
 
なぜだか
わかります~??????
 
—————————-
・味付けと食欲の関係
—————————-
味が濃いと
食欲が増す
 
 
だから、たくさん
食べれちゃうんです!
\(◎o◎)/
 
 
よくテレビで
大食選手権を見ていると
 
食べている途中に
七味やワサビをつけて
味変んして
食べ始める方がいます。。。
 
 
味を濃くしたり
刺激物を加えることで
 
 
たくさんの量を
食べれるように
しているんですよね。。。
 
—————————-
・科学的に実証!味覚の組合わせ
—————————-
 
塩味&甘みの無限ループ
 
【塩味】は
舌にプラスイオンの
刺激を与える、
 
【甘味】は
イオンがないので
刺激を和らげる
 
そんな働きがあるので、
塩味のあとに
甘味をとると・・・
 
また
塩味が欲しくなる・・・
 
無限ループなんですっ!!!
(;゚Д゚)
 
—————————-
・食欲セーブ策(1)3食「似た味バランス食事」法
—————————-
 
「似た味バランス」の
刺激を受け続けることで、
 
飽きがでてきて、
 
”満腹になった”
 
と食欲中枢が勘違いをします。
 
例えば。。。
 
朝食・・・納豆、ごはん、焼き魚
昼食・・・和風きのこパスタ
夕食・・・生姜焼き、ごはん、サラダ
 
 
ダイエットにも和食がオススメ。
 
c(о´∀`о)c
 
—————————-
・食欲セーブ策(2)酸味をプラス法
—————————-
 
酸味は一番最初に
感じる味!
 
酸味は、
非常に簡単な仕組みで
 
できているので、
 
人間が感じる味の中で、
最も刺激が早く、
 
一番最初に感じる味
と言われています。
 
c(⌒▽⌒)c
 
 
【濃い塩味や、甘味には酸味をプラス】
 
濃い塩味や
甘味は
食欲を増進させてしまうので、
 
酸味をプラスすることで
食欲がセーブできます!
 
 
例えば。。。
 
酸味プラスで効果的な組み合わせ。。。
 
塩味:ステーキ
酸味:レモン汁
 
 
塩味の効いたステーキを
甘いソースで食べると
食欲増進の引き金に。
もっと食べた〜〜〜い💦
 
レモン汁をかけて
ごちそうさまでした!
(⌒人⌒)
 
 
—————————-
・むくみ改善にも薄味
—————————-
 
私たちの身体は、
体内の塩分濃度が
一定に保たれるようにできています。
 
ですから、
 
外食で
味の濃い食事や
塩分の多い食事を
堪能した後には、
 
水分をたくさん
溜め込むことで
体内の塩分濃度を
一定に保とうとします!
 
 
 
 
 
「むくみ」です!!!
 
c(//∇//)c
 
 
薄味が最高ですね~!!
 
—————————-
・まとめ
—————————-
 
①舌のイオン刺激には似た味の満腹度
②酸味の食欲セーブ活用法
 
 
<薄味のコツ>
①、ダシを効かせて具だくさんに!
 
②、酸味を上手に利用!
・・・酢やレモン
   かぼす、ゆず
   など
 
 
薄味は美と健康にオススメです♬
応援してますよ〜!
(⌒▽⌒)
 
 
 
 
〜〜〜〜〜〜^^〜〜〜〜〜^^〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ダイエットは簡単です!
なぜなら「継続できる仕組みがあるから〜♬」
(⌒▽⌒)v
 
当店も「デブ酵素を撃退する」トレ美式を採用。
ダイエットカウンセラーが痩せるまで徹底的にサポートするお店です♬
〜〜〜〜〜^^〜〜〜〜〜^^〜〜〜〜〜〜^^〜〜
 
 
◉Yahoo!ニュースに取り上げていただきました♬
 
 
 
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/e6073ce2430f41b5a126c4b142e0190105373c42
(出典元「号外NET」よりhttps://higashiomi-omihachiman.goguynet.jp/
 
 
 
◉格メディアに掲載されています!
雑誌”美人百科” 2022年03月10日発売4月号に掲載されました!
<魅力を引き出す頼れるアドバイザーに選ばれました>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
雑誌”anan” 2022年02月16日発売号に掲載されました!
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◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です!

2024年も<オウティ><パリッシュ>で告知していきます‼️

<最新のダイエット成功者>

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減!
体脂肪率:37.9%→32.9%

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
7ヶ月弱で−12kg減!
体脂肪率:41.4%→36.1%

<最近のキープの方のデータ>

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時(58歳)
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
2ヶ月半で−7.1kg減!
体脂肪率:30.6%→24.3%
その後、4ヶ月キープ
2021年12/7
体重:52.8kg
現在体脂肪率:20.8%

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時(34歳)
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
2ヶ月半で−5.9kg減!
体脂肪率:27.1%→23.2%
その後、2ヶ月キープ
2021年11/24
体重:49.2kg
現在体脂肪率:22.2%

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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。


いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。 

マクシム・ゴーリキー

・‥…━━☆☆☆

 
 
 
 

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【住所】〒527-0042  滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
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