■7/10(金) vol.4518【ボクから「こうやって」と一切指示しない理由。大分大学病院の専門医も驚くグラフの力】
ざっくり言うと・・・
◉グラフからわかる一例をあげています。
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【キッチキチは卒業！カウンセラーが「ゆるゆる」を勧めるこれだけの理由】▷https://kusuri-enzeru.com/22883/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【ボクから「こうやって」と一切指示しない理由。大分大学病院の専門医も驚くグラフの力】◆
ダイエットは、
人それぞれの生活、
その習慣が
さまざまです。
僕が、2010年に
脂肪を撃退する方法を試して
２ヶ月で6.４kg痩せて
ウエスト−７cmへっこみましたが、
僕の生活や習慣と
あなたとは違いますよねー😅
だから、
こうやってください！って提案はしません。
自分の生活に合わせて無理なく
ダイエットするオーダーメイドダイエットが
トレ美式ダイエット法です！
じゃ〜どうやって
生活や習慣がわかるの？
それを「見える化」するのが
「グラフ化体重日記」
\( ˆoˆ )/
私は、どうすれば
脂肪を減らすことの邪魔をせずに
痩せれるんだろう？
食べた物によっても、
体重の落ち方が
変わってくるので面白いですし、
どんな習慣があるんだろう？
いろいろ分かれば、
対処も浮かんできますよね！
o(^▽^)o
ダイエットには停滞期もありますが
こちらでは、すぐに対処できるからグラフは必須です。
o(^▽^)o
このグラフ化体重日記は
実際に大分大学病院の
肥満治療専門の医者が
患者さんに
使っている方法と同じです。
この先生のところでは、
グラフをつけながら、
生活を変えて頂きながら
診察をされています。
１日４回体重計にのって
グラフをつけるだけで、
今まで気が付かなかった
いろんなことがわかってきます。
た
と
え
ば
１日に１ｋｇ以上の山ができる人は、
食べすぎ？か飲みすぎ？か胃袋が大きなケース。
または、便や尿が問題。
(゜Д゜;)
逆に・・・
山が４００ｇ以下の方は、
食べなさ過ぎ？か代謝悪い？睡眠不足？冷え？
・・・
などなど、体質に問題のケース。
もちろん、ムクミの形や夜更かしの形、不規則の形など
このグラフの中に
あなたの痩せるヒントがいっぱい書いてあります
(*´▽｀*)
維持してる方は
太る癖をチェック
できるのがこのグラフです。
もう一度、
あなたのグラフ
眺めてみましょうね！
応援しています\( ˆoˆ )/
＜ダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
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もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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