・成功者の脳
東近江市くすりのエンゼル
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”です💛
(*´▽`*)
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって?
【年末までにダイエットを成功したい
・・・成功してる人に学んだコツとは?】
誰でも「続ける・やめる」
ことの重要性って
わかっていますよね~^^
自分の未来にとって
よさそうなことは、
「続けるほうがいい」
そんなこと!
百も承知ですよね~^^
( *´艸`)
たとえば。。。
「やせるために
運動したらいい」
わかっています!
*;∀;)
・・・でも、なぜ
できないんでしょう???
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わかってるのに、なぜ?
できないのか???
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「3日坊主」
で終わってしまう人は、
脳の性質を知ると
いいかもしれません。。。
たぶん、多くの方は
「自分の意志が弱いから・・・」
って
考えたりしませんか???
( *´艸`)
それは、
大きな間違いです!!!
間違った考えだから
うまくいかないんです!!!
|д゚)ドキッ!
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「3日坊主」は意思の問題じゃない!
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この「三日坊主」は、
意志が弱いとか
優柔不断であるとか
っていう
「性格」の問題
ではないってこと!!!
^_-)-☆
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じつはこの原因・・・
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「脳の性質」
にあったんです!
*´艸`)
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わかってるのにできない
のは「脳の性質」だったー!
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こんな経験
ありません???
あなたが、
スポーツジムに通い始めました。
最初の3~4回ぐらいは、
新しい環境や
目新しい行動に
新鮮さを感じて
不快感もなく続きます。。。
ですが、
しばらくすると。。。。
「飽きた」感じがして
行動がともなわなくなってくる。。。
;´・ω・)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「脳の性質」とは???
これを脳科学では、
「馴化(じゅんか)」
っていうそうです!
( *´艸`)
そう!
科学で証明されてる
のです!!!
その「3日坊主」の理由が。。。
*´艸`)
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科学で証明!「3日坊主」
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イメージしてください。
習慣は・・・
脳に新しいパイプ
を通すような作業です。
*´艸`)
今までの習慣が
「太いパイプ」です!
新しい習慣は、
「細いパイプ」なんです!
流れは、
「太いパイプ」
のほうが
当然、流れやすいので、
「脳」は、その
「太いパイプ」の「習慣」
を優先するんですね~^^
*´艸`)
これが脳科学では、
「習慣回路」
といいます。
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「習慣回路」は1か月!
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この習慣回路ですが
出来上がるのが・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「1ヶ月」と言われています‼‼‼
|д゚)
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つまり・・・
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新しい「習慣」を
取り入れるには、
「脳」の性質を考えると
「1ヶ月」がポイント。
( *´艸`)
この「1ヶ月」を
乗り越えれば大丈夫~^^
(^o^)/
そして、
その「習慣回路」という
「パイプ」ができてしまえば、
コチラのもの~^^
^_-)-☆
たとえば。。。
あなたが、
毎日、歯磨きをする
習慣のように、
逆に、
「しないこと」
が不快になってきますよ~^^
^_-)-☆
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すべてにおいてはまず「1か月」!
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石の上にも3年
といいますが、
ダイエットもまず
「1ヶ月」を目安にして~
って言ってます^^
(とくに目標を決めれない人は)
^_-)-☆
3か月10kg~!
もいいですが、
1か月-3kg減
って取り組まれると
いい結果が得られますよ~^^
^o^)/
———————————-
成功は二人三脚!
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当店は、カウンセリングを
1週間~10日の間に
来ていただきますが、
それは、この
「習慣回路」
を作る意味でも重要。
^o^)/
だから、まずは
「来ていただくこと」が、
結果はどうであれ
大切なんで~す!!!
(英会話も通信学習するより、個別指導が上達するでしょ^^)
当店のやせるダイエットしてみませんか?
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
滋賀県東近江市外町 561-2
0120-50-5536
くすりのエンゼル
アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
