・あるある・・・  太りやすい人の習慣とは?

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)

”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
誕生数秘認定セラピストって?

【あるある・・・
 太りやすい人の習慣とは?】

ダイエットが成功しない理由は、

そもそも
自分の体質に
あるのかもしれません!

|д゚)ドキッ

ただ、その体質は
もともと生まれながらにして
あったものよりも、

今までの習慣が
悪い体質をつくった
ケースが往々にしてあります。
( *´艸`)

では、太りやすく
痩せにくい人の「習慣」って何?

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足を組む・・・
———————————-
|д゚)ドキッ

これは
ご存知の人も多いのでは?

足を組むと体が歪むので

代謝が悪くなり、
痩せにくい体質を
自分で作りだしてしまいます。
( *´艸`)

意識して、

足を組むクセに
気づいたら
やめるようにしていきましょう。
(^^)/

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ふだん、口をあけて呼吸・・・
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|д゚)ドキッ

一日2万回といわれている
われわれの呼吸回数。

すごいですよね~^^
(^_-)-☆

その1回1回が、
口を開けていると
浅い呼吸になってしまいます。

|д゚)ドキッ

逆に、

深い呼吸は
カラダ中に酸素がいきわたり

細胞が活発化
新陳代謝がよくなります。
(^_-)-☆

鼻呼吸で深い呼吸をしましょう。
(^^)/

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財布にクーポン券が入っている・・・
———————————-
|д゚)ドキッ

クーポン誌から
切り取ったクーポンや、
街頭やお店でもらったクーポン券。

|д゚)ドキッ

大事に財布に入れていて、
ふとした時に
クーポン券の
有効期限を見ると・・・

もうすぐ期限が切れるーーー!

と気づいて、
特に
すごく行きたかった
わけでもないのに・・・

お店に行ってしまって
外食をとってしまう、
というパターンですーーー。

|д゚)ドキドキっ

ついつい
もったいない精神が。。。
( *´艸`)

クーポン券が
多ければ多いほど、
つい外食してしまう、

という確率も高くなるので、
自分が本当に行きたいと思う
お店のクーポン券だけに
見直してみましょう。
(^^)/

———————————-
あちこちに、
食べ物や飲み物を置く・・・
———————————-
|д゚)ドキッ

ダイニングや車に、

飲みかけのドリンクや
食べかけのスナック菓子など
を置いていませんか?

|д゚)ドキッ

そうそう・・・
車やかばんに
ガムやアメなんかも~!?

|д゚)ドキドキッ

無意識に
カロリー摂取のクセが。。。
( *´艸`)

そんなドリンクや
お菓子、アメ、ガムが
すぐ手に取れる場所にあると、

間食の機会も増えてしまい
知らない間に体重が増加…
といったことになりがちです。

まずは捨てましょう!
(^^)/

どうですか???

|д゚)ドキッ
とした方は
今日から気を付けてみましょうね^^

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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あなたらしさで生きる♪
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応援してま~す\(^o^)/

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸`)
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〒527-0042
 滋賀県東近江市外町 561-2
  0120-50-5536
 くすりのエンゼル

アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】

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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備