・やる気？がないほど上手くいく！

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

ダイエットをするために
「やる気」
って必要ですか？？？

*´艸｀)

多くの方が

「そりゃ～気持ちがないと
　何事もできないでしょ？」

って思ってるかも
しれませんが。。。

でも、そのやる気って
自分で気持ちを上げてるので、

長続きしなかったり
気持ちが落ちたり
一喜一憂したり

と、振り回される経験
したことあるでしょう^^
^_-)-☆

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「行動」が先！
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普通、
「行動」を起こそう
とする時は

「気持ち」が先で、
その結果
「行動」に出ている

と考えるのが普通ですよね。

・・・が！？

脳科学では、先に
「行動」することで
「気持ち」がついて来る

ということがわかっています！
(^^)/

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つまり・・・
———————————-

「ダイエットしよう」（気持ち）
と考えて
「ダイエットする」（行動）

の順番だったのですが、

「ダイエットする」（行動）
をすると
「もっとしよう！！」（気持ち）

でだんだんと、
その気になってくる
という感じです！！！

自然と上がってくる感じ^^
勝手に上がってくる感じ^^
(＾◇＾)

———————————-
継続が成功のカギ！
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ダイエットでいうと・・・

例えば、

１０キロのお腹のお肉を
落とそうとしたら、

９万キロカロリー
運動しないと達成できません。

一朝一夕に
出せる結果でもないので
大切なのは、「継続」。
|дﾟ)

気持ち（やる気）というものは、
はじめは
素晴らしい「起爆剤」になるのですが、

長続きしにくいのが現実！
|дﾟ)

順調に落ちてる時期ならば
放って置いても
気持ちは付いてきますが

落ちない時期は気持ちは下がります。

こういう時こそ
「行動」
することがポイント！！！
(＾◇＾)

そうすると
気持ちが付いてきます！

そして、
負のサイクルはまた
プラスのサイクルになる。。。
(＾◇＾)

悩んだ時、
不安になった時こそ
「行動」
すること意識してみましょうね～^^

幸せだから
笑うのではなくて、
笑うから
幸せがやってくるよ～💛

^_-)-☆

一緒に目標めざして、
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～(^o^)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま～す＼(^o^)／

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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