・え?食べ過ぎたら便秘は当たり前?その改善策は・・・

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食べたら出ると思ってるけどカラダの仕組み上、食べ過ぎたらせっせと「お水」をのもう!が正解です!☆☆☆☆☆☆☆

東近江市くすりのエンゼル
(^^)/
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ&カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる
魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽`*)

”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
誕生数秘認定セラピストって?

いっぱい食べたのに
ウンチがでませんでした~!!!
(;^_^A

って
それ!勘違いですよ~って!

食べたら出る!と
思い込んでる知識からでしょうか^^

じつは、体の構造上
まったく逆のことが起こるんですね!

食べ過ぎたら止まる!便秘になる!
これが正解なんです^^
( *´艸`)

あなたはどう思ってましたか???

———————————-
消化・吸収と排泄の関係
———————————-

胃腸が消化吸収をしている間は、
体内に溜った栄養物や老廃物を
充分に燃焼できずに、

悪いものを
排泄できなくなるそうなんですよ~^^
( *´艸`)

———————————-
『吸収は排泄を阻害する』
———————————-

生理的メカニズムがあります!
簡単に言うと・・・

『食べ過ぎたら便秘になる』

ということ~(^_^;)
いっぱい食べると、
消化、吸収に時間がかかって
排泄ができなくなる!ってこと。

———————————-
ウンチは水分
———————————-

スポ~ンっと

気持ちのいいバナナ状うんち
ってじつは、
70~80%が水分って
ご存知でした???
( *´艸`)

下痢は90%以上!
なので、
ウンチはしっかりお水をとる
ってことが大事なんです!!!
(^◇^)

———————————-
もし。。。
———————————-

食べ過ぎて便秘になったら
まずしてほしいことは、
食べずにひたすらお水をとること!
(^◇^)v

ウンチが出やすいですし、
お水でガマンしやすいですよ~^^

毎日のグラフに
やることとして
一つ加えてみてください!
(^_-)-☆

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
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素敵なことがたくさん
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アクセスは・・・【金屋方面からの行き方】 /【国道421号線方面からの行き方】 /【県道今在家方面からの行き方】 /【アピア平和堂からの行き方】 /【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】

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不定休
駐車場 完備