・朝起きたら浮腫んでる時・・・

朝のお味噌汁と
夜の酢の物です！
(^^)/

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

ムクミ対策です！

まず・・・

人のカラダは、
自律神経によって
コントロールされています！

——————————
車でたとえれば。。。
——————————
朝からは活動に利用される
交感神経が多く働き、

夜は休息充電する
副交感神経が多く働きます。
o(^▽^)o

車でたとえれば。。。

「アクセル」と「ブレーキ」の関係！

カラダには、
アクセルばっかだと、疲れて
故障しちゃうので、必ず
ブレーキ役があるんですね！

（＾∇＾）

——————————
朝は、
——————————
ブレーキモードを
アクセルモードに切り替える
大切なとき！

つまり、朝食は
そのスイッチを入れ替える
タイミングでもあります♪

——————————
そこで、
——————————
オススメは「味噌汁」。

適度な塩分は、
ナチュラルに交感神経を「ON」
にして、
発酵した味噌は、
カラダを温めて代謝を上げます♪

アクセルモードOK！
o(^▽^)o

朝も昼も夜も…長い時間、
ブレーキモードだから痩せにくいです！
！(◎_◎;)

朝早くにアクセルモードにして、
代謝をあげて、
ヤセる状態で漢方のんで
ガンガン痩せようね！一日過ごそうね！

——————————
逆に、
——————————
夜の味噌汁は、塩分が
むくみや神経を過敏にしちゃいます！
！(◎_◎;)

——————————
もし、
——————————
夜も味噌汁の時は、
「酢の物」を一品足すことで
むくみの排泄がスムーズに♪

「酢の物」を
一品足すことで
ナトリウムの排泄がスムーズに♪

食べるタイミング
うまく利用して
痩せるカラダにしていきましょうね♪

応援しています♪

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと！

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない！んです
( *´艸｀)

だから、
「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸｀)

以前、成功されたＭ.Ｏさんのように、
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コツコツと生活を積み重ねた
結果が－１５ｋｇ減であって
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます！
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸｀)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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きょうもキラキラ輝く人生を♬
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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