・やせホルモン

毎日訪れる痩せる時間帯があります！
その存在を意識するだけでやせますよ～^^
( *´艸｀)

東近江市くすりのエンゼル

ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カ＆カードセラピストで、
あなたをキラキラさせる

魔法使い”コモ☆さん”のブログです💛
(*´▽｀*)

→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→誕生数秘認定セラピストって？

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やせホルモン
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成長ホルモンには、
脂肪を分解する働きがある
ことがわかりました♪
(＾◇＾)v

この成長ホルモン
一般的には分泌されるのが
聞いたこともあるかもしれませんが
「シンデレラ・タイム」
といわれる時間に分泌されます＾＾

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その時間は？
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２２時～２６時といわれています。
夜の１０時から夜中の２時！
( *´艸｀)

そしてこの分泌には
『睡眠』がセットになってます！

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ただ「減る」といっても・・・
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血中に脂肪酸として分解される
だけなので、
この脂肪酸を使うことがおすすめ＾＾
( *´艸｀)

起きたら、
すぐ食べるのではなく動く・・・

朝に軽いウォーキングや掃除など
無理なく動ける時間を作ることで
脂肪はどんどん燃焼されますよん♪
(＾◇＾)b

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早寝早起きは痩せ得
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夜中遅くまで起きて家事をするより
早く寝てその分早く起きてする！
( *´艸｀)

痩せてる人はそういった生活習慣が
あったりしますよ～^^
一度自分の生活を見直してみては？
(^_-)-☆

痩せない・・・と嘆いている人って
ダイエットをイベントにしている人が
多いってこと！

うちで痩せる人はみなさん、
生活の一部として考えてもらってます^^
ダイエットって特別なことじゃない！んです
( *´艸｀)

だから、
「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか言ってる人は
またリバウンドしてしまう・・・。
( *´艸｀)

以前、成功されたＭ.Ｏさんのように、
→こちら
コツコツと生活を積み重ねた
結果が－１５ｋｇ減であって
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)

ダイエット法がたくさんあって
何をやっていいか分からないと
悩んでいるあなたへ。

どれでも好きなものをやればいい。
何をやっても痩せられます！
続けさえすれば・・・ね^^
( *´艸｀)

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん
降り注いでウルトラハッピーでした💛
ありがとうございました🎶
( *´艸｀)
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