・満腹より満足してる？

満足するダイエットをしないと
リバウンドしますよ～^^
( *´艸｀)

東近江市くすりのエンゼルの
ダイエットカウンセラー”コモ☆さん”です🎵

数秘セラピーとレイキヒーリングで
心のケアサポートもします♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→数秘認定カウンセラーって？

（１０月２９日～１１月４日のグラフ）

ハッピー思考は、
１１月２日みたいに落とせるのです！
v(＾◇＾)v

そのワケは？
最後まで読んでもらうと分かると思いますよ～！
d(＾◇＾)b

やせる脳になったＳさんの
実際のグラフで説明します！

————————————
考えがかわった！
————————————
「今週どうでした？」

『１１月１日に社長と一緒に
　お昼をいただいたんだけど、
　やっぱり社長の手前・・・
　食べなきゃ失礼だし。
　
　いつも「食べなさい！」と
　進めてくれる社長なので
　いっぱい食べましたよー！

　なのに？？？
　なぜか？？？
　体重が下がってたんです～^^』
　
よ～く聞いていくと。。。

普段、
すぐお腹いっぱいになるので
「好きな物」を少しずつ食べましたってＳさん！
( *´艸｀)

どうせ！すぐ
お腹いっぱいになるし・・・

唐揚げも食べたかった・・・
マカロニサラダも・・・

いろいろ食べたけど、
結局、
少しずつしか食べれなかった！

とＳさんは振り返りました。
( *´艸｀)

バイキング式のランチ
やったので、
最初から少しずつしか取らなかったって。

これってもう最初から
やせる脳やん！

————————————
やせる脳に気づいた！
————————————
なんでも食べたい！のは変わってません。
ただ・・・
「好きな物」を食べて
「好きな量」は食べなくなった！

そう！
それがやせる脳です^^
(＾◇＾)

今回は
一回量での話ですが、

飲み会
食べ過ぎ
あがったものを下げること
が大切にしています。

ストレスは失敗のもと！

食事制限のない
食べたいものを食べるダイエットをしましょうね^^

前までは・・・
好きな物を食べ過ぎる量だけ
食べていた自分から

今では・・・
好きな物を好きな量だけ
食べる自分にかわるのです！
ヽ(^o^)丿

いつでも食べれるし^^
いっぱい食べたし今日はやめとこ^^

そうしてその通りに
行動できる人が
リバウンドしません。

( *´艸｀)

毎日の気づきからですが、
・あの食べ方がやせる食べ方だった！
・あの生活がやせる生活だった！
と気づくはずです！

Ｓさんのように
気づいて行動、習慣にできるまでサポート！

あなたのグラフにいろいろと書いてます！

グラフはめっちゃ大事！
あなたの取り扱い説明書ですからね^^
( *´艸｀)

（１０月２２日～１０月２８日のグラフ）

（１０月２９日～１１月４日のグラフ）

そうすると。。。
１１月２日みたいに落とせるのです！
v(＾◇＾)v

だいじょうぶ！
一緒にやればできますよ～^^

◆◇◆
痩せない・・・
リバウンドする・・・
って悩んでいる人の共通点が、
ダイエットをイベントにしている人です！

「～までダイエット」とか
「ダイエット終了」とか
言ってる人は、またリバウンドしてしまう・・・。

うちで痩せた人
その後の維持キープしてる人は、
みなさんがダイエットを生活の一環にしています^^
(＾◇＾)bbb

痩せる方法は、
世界にたった１つなので、とにかく痩せるのは簡単！

うちで成功されたＭ.Ｏさんのように、
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結果－１５ｋｇ減。
決して難しいことではない！むしろ簡単！
(＾◇＾)vvv

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あなたらしさを最大限に引き出す🎵
きょうもキラキラ輝く人生を応援していま～す
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■コモ☆さんの仕事は主に３つです🎵
⓵、痩身カウンセラー
⓶、思考セラピー
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
ヽ(^o^)丿
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