10/2(水) vol.3358【旅行で気をつけたい10か条】

”らしさが美しい”で日本をもっと元気に☆
ダイエットとラメラ美容が得意な
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市くすりのエンゼル コモ☆さんです♬
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

昨日のblog【食べたいものであなたの心理状態がわかる!?】▷http://kusuri-enzeru.com/6070/


 

◆【旅行で気をつけたい10か条】◆

 

 
 

をご紹介しますね♪

ではいってみましょう〜(*^^*) 

 

 

 

その①

旅行を楽しむ事を念頭におき

中途半端にダイエットはしない!

旅行中は

トレ躾シェイクは

飲まなくて大丈夫ですよ♪

 

 

 

その②

その土地の美味しいのは

遠慮なく食べる!

逆に旅行先でなくても

日常的に食べられる

お菓子やおやつの間食は控える!

 

 

 

その③

グルファカットを早め早めに

食前に忘れずに飲む!

(長時間食べる時は2時間後にもう一回)

 

 

 

その④

食事は美味しそうなものから

食べ始めるようにして

お腹がいっぱいになったら

もったいないと思っても

勇気をだして残す!

 

 

 

 

その⑤

デザートも無理しては

食べないようにする!

 

 

 

その⑥

とにかく積極的に

歩きまわって観光を楽しむ!

 

 

 

その⑦

温泉があれば

夕方、夜、朝など

何度も入浴して消費カロリーアップ!

 

 

 

 

その⑧

高速道路のサービスエリアや

自動車や電車の中での

間食、つまみ食いは控えめに!

 

 

 

 

その⑨

帰ってきて体重が増えていても

慌てず焦らず、翌日から

トレ躾シェイクを2回飲む!戻るまで!

 

 

 

 

その⑩

連休が終わったら

エンゼルに測定に来る!

 

 

 

 

以上 10カ条です。

 

 

コツは、メリハリ♪

旅行中は楽しんで、

その分、帰ってきてから

気をつける!

 

それで大丈夫ですよ〜♪

 

コモ☆さんも今月

沖縄旅行に行ってきます!

 

(●^o^●)

 

 

 

 

[体脂肪を落とせるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよね♡増えたらおとせばいいんだもん♡]

応援してます♫

(^o^)/

 

 

★☆☆━━…‥・

人が人生の最後に後悔するのは
 
やってみて失敗したことより
 
やりたかったのにやらなかったこと。

・‥…━━☆☆☆

 

 

 

イ┃べ┃ン┃ト┃(要予約)
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■第17回カフェトレ美塾(申込順先着30名)
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前回も時間オーバー最後まで残っていただいて

新規さんもみんなが楽しめたようでよかった〜❣️

第16回目の様子は

 

 

さて。次回で…第17回目となります

カフェトレ美塾は

『12月1日の(日曜日)12時スタートです』

ただいまネリネリ中ですが

きっと、

次回もたくさんの気づきと幸せな時間を

共有できると思いますのでお楽しみに〜^^

 

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など。

 

 

 

 

◉詳細は▷ こちら
◉過去の様子は▷ こちら
◉体験者の声▷ こちら
 
 
◉日付▷ 12/1 (日)

◉時間▷12:00〜16:00ごろ

◉場所▷ (予定)草津まちづくりセンター

◉所在地アクセス▷ http://kusatsu-machisen.net/access/

◉参加費▷ 誰でもOK / 3,000円は当日

◉持ち物▷ カフェ美風呂敷(持ってる人)

◉お申込▷ こちら ※30名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
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◉日付▷ 10/20 (日)
◉時間▷ 13:30〜※お一人1時間
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辻井先生が産休に入られるので、しばらく自習です。
その間、自由に教室解放してますので気軽に遊びに来てください♬
 
 
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時間 10:00~12:30
参加費 1000円+材料費
◉場所▷ エンゼル店内
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◉11.12月の希望日ご相談ください
◉詳細▷ http://kusuri-enzeru.com/2194/
■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00~12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30~15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
◉すべての申込▷ https://ssl.form-mailer.jp/fms/35a1455e455740
 
 
 
 
 
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◉ 10/14(月)〜10/16(水)カフェ美社員旅行、

10/17(木)午前中休み

 

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◉ ” 10/5〜10/11 ” 生まれ▷http://kusuri-enzeru.com/11415/
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◉ ” 9/14〜9/20 ” 生まれ▷http://kusuri-enzeru.com/11410/

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ご縁ありがとうございます♬
今日も笑顔でねっ♪ (#^_^)ノ・‥… サンキュッ
”らしさが美しい”で日本を元気に☆

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

【店休日】不定休

【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)

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【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備