・痩せてからも「全然スタイル変わらないね」って言われたい！

リバウンドする人の共通点が３つあります！
「胃が小さくなってない」
「体重測定をやめた」
「体重コントロールができない」です。

東近江市くすりのエンゼルの
ダイエットカウンセラー”コモ☆さん”です🎵
数秘セラピーとレイキヒーリングもしてます♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎶
→数秘認定カウンセラーって？

成功者９００人以上の
ハッピー思考ダイエットは、
リバウンドしないコツをアドバイスしています。

その成功者は、以下の３つを
実践実行しているから維持できています。

逆にこの３つがリバウンドする人の共通点です！
(^_-)-☆
———————————————-
「胃が小さくなってない」
———————————————-
食べ過ぎた翌日は、
食べる量をひかえること！

もう一度確認しますが、
ダイエットの原理原則は、
摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。

伝わってますか？

ゲロゲロ～と、
食べ過ぎたものを吐き出すことはできません。
( *´艸｀)

食べたらあとでの調整が必要です！

そのために、
たとえば。。。
お箸をおいてゆっくりたべる
とか
昼をお弁当にして食べる量を先に決めるとか。

普段に体重があがったら、翌日
朝食は軽くするとか・・・の積み重ねです。

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「体重測定をやめた」
———————————————-
毎日の管理は、やっぱり
体重測定しかありません。

コモ☆さんも
２００９年からずっと体重測定はやってます！

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「体重コントロールができない」
———————————————-
どうやって戻すか？

無意識的な生活がほどんどです。

意識して、
楽しく体重の変化をしていきましょう。

そのためのコツは２つ

⓵、やせやすい身体づくり

たとえば。。。
積極的なたんぱく質摂取と水分摂取
とか、
すき間時間の筋トレ、睡眠時間とか。

⓶、生活習慣とココロの在り方

たとえば。。。
すべてが〇、
今の自分に１００点満点であること。
考え方を変えることとか。

個別カウンセリングが必要なのはこのためですしね^^

あなたは、
胃袋が小さくなってますか？
体重測定してますか？
タンパク質、水分とってますか？

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
　　カフェトレ美塾
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【日時】6月18日 (日曜日)
【時間】12:00～14:00 (延長あり)
【場所】薬舗たんぽぽ
　　　　栗東市安養寺2丁目3-13
　　　　☎ 077-554-5467
　　　　※ナビ設定は栗東郵便局で。
【参加費】3,000円(当日)
【申込み】こちらからクリックしてください。

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
　　誕生数秘個人セッション
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【料金】60分 15,000円
　　　　(延長の場合は30分5,000円です)
【申込み】こちらからクリックしてください。

◆◇◆
全国の薬剤師が実践、研究した
ダイエット法を自ら体験し、
運動せずに
2ヶ月で－6.2kgのダイエットに
成功しました＼(^o^)／
2009年～今もリバウンドなしです！

毎月だいたい30～50人の塾生
と共に健康ダイエットを楽しんでいます。

誤解を恐れずに言いますが、
１００％の方がやせています！（キッパリ！）

みなさんは、数ある
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエットカウンセラー
⓶、思考セラピー
⓷、ヒーリング

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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
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