・カフェトレ美塾　第２回満員御礼♬

きのうは、
カフェトレ美塾　第２回でした！

カフェトレ美塾って？

２カ月に一度
美トレ塾生があつまり美活をします！
(^^)/
もちろん、途中の参加ＯＫです！

１回目に参加された方で
体調不良の方と急用をのぞく

全員が２回目も参加されたことに
本当に感謝でした
ありがとうございました。

前回が７名で、
今回がなんと１７名の参加。
名古屋、京都、大阪と
県外からも参加していだだき
ありがとうございました(^^)/

今回、初参加の１２名の方でも
もちろんできる内容で、
最初の復習時間もみなさん前のめりで
あっという間の２時間でした。
イヤ・・・２時間半でした(笑)
( *´艸｀)

姿勢を正すことは
美容と健康のファーストステップです。

「明るく」「楽しく」「元気に」
をモットーに
ずっと笑いっぱなしの２時間・・・半(笑)

まずは、自分の姿勢を知ること。
知った上で改善していくのがポイントで
カフェトレ美塾ではここを徹底しています！

整体、鍼灸、ピラティストレーナーの
ルイスからはじまります。
(^^)/

壁に背中をくっつけてまっすぐ立って、

・後頭部は壁についてる？
・肩はどう？ついてる？
・腰は手のひら１枚分くらいあいてる？
・”ふくらはぎ”が壁につく？
・”かかと”はついてますか？

そこから、見えてきたのは
”ふくらはぎ”がつかない人が多いってこと！
( *´艸｀)
原因は・・・反り腰なんですよ！
知ってました？

そんな反り腰の人に合わせて、
今回、お腹へっこますドローインを実践。

ドローイン前と後で
－６ｃｍ減も変わった参加者さんもおられて
（ナイス振りだわぁ～(笑)）

当然、みんなワイワイ盛り上がり
最後は、目がキラキラされてました☆
（こちらはガッツポーズ！）

あと多かったのが、
肩が猫背になって壁につかない人。
これは、
前回もやりました「ヒモを使った美トレ」。

やったら肩まわりが軽くなる
ってわかったので、みなさん
自宅でもやりましょうね～^^
ヽ(^o^)丿

そして。

健康で美しくいるためには
食べることも大事！
食事は顔にでますよ～ってことで
八面漢方人相学から
僕がアドバイスさせていただきました。
(＾◇＾)

整ったキレイなお顔でも、
カラダの内面はでてきます。

肺、呼吸器がきになるな～って
お顔の方がおられたので
アドバイスすると、

以前から何度もひっかかてたそうで、
何度も同じことを言われてたみたいです。
「呼吸器、肺」
その方には、
レンコン食べるといいよ～って^^
( *´艸｀)
より細かく知りたいって方には
波動測定でみます。

まだまだ、めーいぱいの内容。
お肌のスペシャリストの
たんぽぽが、この時期の
スキンケアの仕方とポイントアドバイス。

たんぽぽの師匠も今回
カフェトレ美塾に参加してくれてて
たんぽぽと師匠とで
参加者さんのお肌の状態チェック。

基本的な
化粧品の使い方から
使い続ける化粧品は年齢とともに
使う頻度が減るのが大切なのよ！

の一言にはみなさんビックリ！
( *´艸｀)
年齢とともに、かくそうと
化粧品が増えるようではダメ。
（グサッ！）
正しいお手入れの仕方をするだけで
お肌はキレイになります！

みなさんコツを学んだようで！
質問攻めもあり、またしても
時間オーバーの２回目カフェトレ美塾でした(笑)

参加者さんから、
「時間を伸ばしてほしい」
とのご要望があまりにも多かったので、
次回は、30分
最初から時間延長で開催しま～す！
!(^^)!

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　　カフェトレ美塾　第３回
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【日付】8月20日 (日曜日)
【時間】12:00～14:30 (延長あり)
【場所】薬舗たんぽぽ
　　　　栗東市安養寺2丁目3-13
　　　　☎ 077-554-5467
　　　　※ナビ設定は栗東郵便局で。
【参加費】3,000円(当日)
【お申込】こちらからクリックしてください。

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
　　誕生数秘個人セッション
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【料金】60分 15,000円
　　　　(延長の場合は30分5,000円です)
【申込】こちらからクリックしてください。

◆◇◆
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あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
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