・痩せるのに満月、新月って月を意識する意味あるの？

月のリズムもダイエット成功の一つとします！

お月さまの満ち欠けが
干潮や満潮に
影響を与えているように

水分が
７０パーセントを占める
われわれの身体も

じつは。。。
お月様と密接な関係がありますよ！
( *´艸｀)

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

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【月と人間】
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女性の生理を
月経といいますよね～^^
２８周期のリズムで
潮の満ち引きと同じリズムです。

地球の
８０％が海で
２０％が陸であるように、
人間も
７０％が水分なので、

海の満ち引きが
月によってもたらされるように、

人間の体内の水分が
月によって
若干の移動をすることで
人間の行動にまで
変化があるということだそうです。

満月には
交通事故が多い？とか・・・
( *´艸｀)

あと、
五臓六腑………
臓も腑も同じ”月”ヘンですね。

珊瑚の産卵は満月の日。
すなわち９/６(水)本日です。

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【月のリズムでダイエット】
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新月から満月に
向かって満ちて行く月では、
・「補給」
・「吸収」
・「摂取」
という、身体に
いろいろなものを吸収して
エネルギーを蓄える

そんな働きが増して、
その力は
【満月】にピークを迎えます！
(^^)/

吸収されやすい今日は、
食べ過ぎないようにしましょう！
(＾◇＾)

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【満月の食事法】
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この時期は、
食べ物から摂取する
ビタミンやミネラルの
吸収力は増します！

・海藻（ワカメ、昆布、ヒジキなど）
・小魚（じゃこ）
・根菜類

そして、しっかりと
水分をとってくださいね！

【反対に】

毒素の吸収もしやすくなる
ので、なるべく

・消化の良い物（油もの控える）
・添加物をのぞく（お菓子、インスタント、ファーストフードに注意）
・お酒は控える（解毒しなきゃいけないものは避ける）
・コーヒーは控える（カフェインは避ける）

身体に優しいものを
摂取するのがおすすめです^^
(＾◇＾)

とくに、昼は太陽
夜にお月様なので、
夕食だけでも気を付けましょう！

満月の日は、
・体の修復
・再生力
が、最も
盛んになる日なので
体力アップのため、
収力が
グーンと高まります！

漢方の効き目も
大きな一日になりますね☆
( *´艸｀)

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