・え?塩分多いと食べ過ぎるの?

その食べ過ぎ「塩分」多くないですか???
(๑˃̵ᴗ˂̵)

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

塩分を取りすぎたりすると
「ムクむ」という状態は
みなさん想像できると思いますが、

その「塩分」が原因で
「食べ過ぎになる」
というのは・・・
ちょっとイメージ
わかないんじゃな〜い???
(⌒▽⌒)

—————————-
「塩分」と「食欲」の関係
—————————-
この「塩分」
ムクミだけでなく
「食欲」にもーーーっ!

【食欲が減るから自然と痩せる】

まず、
中学生の頃に習った
授業を覚えていますか???

塩の主成分である
「塩化ナトリウム」
の化学式は???

NaClですね。

Na:ナトリウムイオン
Cl:塩化物イオン

じつは。。。
この『塩化物イオン』が

『胃液』の原料ってこと知ってた?
(๑˃̵ᴗ˂̵)

となると・・・

塩分が多いものを
食べるということは・・・!!!

・・・

結果、
『胃液』が増えて、
胃酸の分泌も活発!!!
になって、
食べ物がすぐに消化
されてしまうということ!

p(^_^)q

そうなると?
すぐにお腹が空いてしまうよね!

—————————-
「塩分」を減らすと
食欲コントロールにつながる
—————————-
そうなんです。
食べ過ぎの原因は、
胃液の分泌が増えるから!

ってのも一つなんです!
(๑˃̵ᴗ˂̵)1

【「塩分」をカット】

胃液が少なくなるので、
いわゆる
「腹持ちが良くなる」
ことで、自然と
食欲も収まってくるということに!
(⌒▽⌒)v

—————————-
「塩分」を減らすコツ
—————————-
①、
特に、外食は「塩分」が多いです!

その前後の食事を
家で、あっさりしたもの
にしたりして
体重コントロールしてね♬
(⌒▽⌒)b

②、
カリウムは塩分を排泄します。

カリウムを多く含む食品
・パセリ
・アボガド
・豆、納豆
・海藻
・果物
・野菜…たけのこ、ほうれん草に多い
・青汁など
塩分調整意識してみてください!

今日もhappy☆♡

■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー
⓷、カフェトレ美塾オーナー
▷▷▷痩せたい人は
▷▷▷占いしてほしい人は
▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
■コモ☆さんのFacebook(フェイスブック)でつながって▽
「コモリータorこも田たくし」「検索」か
→→→こちら
■Twitter(ツイッター)も▽
→→→こちら
■Instagram(インスタグラム)も▽
→→→こちら

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
カフェトレ美塾 第4回 (只今、募集中)
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
☆今回は、ミステリーバスツアーinハロウィンです!

<日 付>10月29日 (日曜日)
<集 合>バス
<出 発>滋賀県/
東近江/8:00(予定)
草津駅/9:00(予定)
<解 散>草津駅/17:00(予定)
東近江/18:00(予定)
<参加費>11,500円
※当日お支払いください。
【お願い】
もし10/7(土)までに直接会える人は
それまでにお願いします。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
お申込み期限:10/7(土)
キャンセルが発生しますので予定はお早めに。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

<参加申込>こちらからクリックしてください。
▷▷▷過去のカフェトレ美塾の様子

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
ダイエットカウンセリング
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
90分30000円(商品購入の場合は無料)
▷▷▷詳しくはこちら

+++++++++++++++++
今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
ヽ(^o^)丿
+++++++++++++++++
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店  名】くすりのエンゼル
【住  所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業時間】10:00~19:00
【店休 日】不定休(今月の予定は▷)http://kusuri-enzeru.com/472/
【通話無料】0120-50-5536
ゴー ゴゴスリム
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

■アクセスは▽▽▽
【金屋方面からの行き方】 /
【国道421号線方面からの行き方】 /
【県道今在家方面からの行き方】 /
【アピア平和堂からの行き方】 /
【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 /

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備