・「卵サラダ」と「ゆで卵」の違い？？？

コンビニの「たまごサンドイッチ」…

ゆで卵が入ってないって…ちょっとビックリ！
(　ﾟдﾟ)

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

コモ⭐︎さんもよく、
コンビニの
サンドイッチで
食事をすましちゃいます。
(*^▽^*)

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”たまご”サンドイッチ
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原材料を見て、

「卵サラダ」と
書かれていた場合

注意が必要です！
(๑˃̵ᴗ˂̵)
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「卵サラダ」と「ゆで卵」の違い？？？
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「ゆで卵」とは
書かれていません！

なぜ？

・・・

・・・

卵を
丸ごとを使用していない
からなんで〜す。
(๑˃̵ᴗ˂̵)

じつは・・・

黄身は
まったく入っておらず

【１００％白身だけ】

で作られています。

黄身を真似て
卵の白身を
着色しているので、
本物の
”卵”サンドイッチ
のように見えるんです！
(๑˃̵ᴗ˂̵)

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白身１００％の
タマゴサンドなのに
美味しく感じるのは？
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食品添加物のおかげ！
(;^ω^)

日本人の平均では、
年間：約４kgの
食品添加物を食べてるそうです。

１日あたり
約１０グラムです。
(/ω＼)
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あなたが調子悪かったり
ダイエットが
うまく行かない理由の１つに・・・
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この添加物が
病気のモトになったり、
身近なところでは
ダイエットの邪魔をします。

この世の中で、
添加物の摂取を
ゼロにすることは不可能。

ですから
できるだけ
排出（デトックス）
するようにしましょう～♬
(^o^)丿

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解毒する食事
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まず、一日で
夏：２ℓ、冬：１.５ℓ
の水を飲みましょう！

食事は
ミネラルやビタミン、酵素、
食物繊維をとりましょう！

【解毒する食事】

①食材は一物全体でとること。
　・・・皮に栄養が豊富。
　例えば。。。
　・白米→玄米
　・魚→小魚
　・野菜→皮ごと
　
②おかずは「まごわ、やさしいこ」孫は優しい子。

ま：豆
ご：ゴマ
わ：ワカメ(海藻)
や：野菜(根菜類)
さ：魚(小魚)
し：シイタケ(きのこ類)
い：イモ(ジャガイモは控えて)
こ：酵素(味噌、醤油、ぬか漬け、ナマモノ)

ダイエットも健康も
食事を見直すことが大切だと考えます♬

身を削るだけの…
食事制限ダイエット系は
もうやめにしませんか？

■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
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カフェトレ美塾 第５回　(募集中)
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今日もあなたと
あなたの大切に人たちに
素敵なことがたくさん降り注ぐ
ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵
ありがとうございます^^
ヽ(^o^)丿
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