・黄色かったり、無色透明だったりするのはなぜ?

尿が、無色透明や黄色は
健康の証です♬
(⌒▽⌒)c

東近江市(旧)八日市市で
コミュニティー型ダイエットサロン
を運営する
コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

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・おしっこ色の成分
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ウロクロムやウロビリンという
物質によって、
おしっこは「黄色」になっています。

それが濃い場合は、

運動などで発汗・脱水し、
体内の水分量が失われ、
尿が濃縮された結果。

マラソンなどで
水分を補給していても、
それ以上に発汗していれば
尿は濃くなる。
それに伴い、泡立つこともあるという。

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・おしっこは健康のバロメーター
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黄色ならいいが、
赤色や茶褐色、
さらに濁った尿は要注意です!

色ではないですが、
糖尿病の人の中には、
尿が
甘酸っぱい果物の匂い
になることがありますが有名。

まさしく、
おしっこの色や匂いは
健康のバロメーターになるのです♬

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・では無色透明の尿は?
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水分補給が十分な状態か、
コーヒーやお茶、アルコールなど
利尿作用があるものを
多く取った時はトイレが近くなり、

本来の黄色が
どんどん薄く透明になります。

(⌒▽⌒)

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・おしっこの色から疑われる病気
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【赤色〜赤褐色(血尿)】
◯糸球体腎炎
◯尿管腫瘍
◯急性腎盂腎炎
◯多発性嚢胞腎
◯腎がん
◯腎臓結石
◯尿管結石
◯膀胱結石
◯前立腺肥大症
◯前立腺がん
◯膀胱がん
◯膀胱炎など

【黄褐色〜茶褐色】
◯胆管炎
◯胆管がん
◯A型急性肝炎
◯B型急性肝炎
◯C型急性肝炎
◯肝硬変
◯肝がん
◯胆管細胞がんなど

【ワイン・コーラ色】
◯溶血性貧血
◯発作性夜間血色素尿症

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・おしっこのできるメカニズムと成分
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腎臓]…血液から細胞の老廃物を
濾し取って、おしっこの元(原尿)
ができます。
〈成分〉・尿素
・クレアチニン
・尿酸
・水
・ブドウ糖
・アミノ酸など
▷1日にできる原尿:約150ℓ

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おしっこ]…上記の原尿のうち、実際に
体外へ排出されるのは1.5ℓ程度。
原尿の99%は、血液中にリサイクル!
〈おしっこの成分〉・水が9割
・残り1割が尿素など
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・ムクミが一番わかる部分って?
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「ムクミ」という状態は
体の中の水分代謝が
うまくいってないということ。

体で一番「ムクミ」が
わかりやすい場所が
それが・・・
「まぶた」なんです!
(⌒▽⌒)

ムクミの原因は、
水分不足が多いです。

上記のように
水分はとても大切なので・・・

午前中に1ℓ
夕方までに1.5ℓの水分を
飲んでますか?

今日からしっかり飲みましょう!

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・水のんでもムクミのある人は
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水分代謝の不調の原因は、
腎臓の働きが弱っている
胃腸が弱い
心臓が悪いなど。

疲れやすい、
足腰がだるい、
口が渇く、尿の出が悪い(または近い)
といった症状があるなら
腎臓が衰えていることが考えられます。

大便がやわらかい、
下痢をしやすい、
お腹がチャプチャプ・グルグル鳴る
食欲不振・吐気などの
症状を伴うようでしたら
胃腸の不調からくるムクミ。

ムクミとともに
動悸や胸の痛み、
左肩の強いコリなど
があるようなら
心臓の不調が疑われます。

ご相談くださいね^^
(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

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