■2/4(水) vol.4428【ダイエットに意志の力は不要。脳を使いこなして痩せる】
ざっくり言うと・・・
◉ガマンするから、負ける。交換するから、勝てる。
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【午後になると化粧直しが必要なのは仕方がない？〜それはトラブル肌のサイン〜】▷https://kusuri-enzeru.com/22198/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【ダイエットに意志の力は不要。脳を使いこなして痩せる】◆
・未来の夢より数日後のご褒美
ダイエットするとき目標って立てますよね？
「夏までに１０kg痩せるぞっ！」
「腹筋を割ろう」
「痩せて同窓会に出席する！」
日付や数字、ビジュアルを
できるだけ具体的に目標を立てること
は良いと思います。。。が、
でも、それでは・・・
”目の前”にある高カロリーなもの
をガマンするモチベーションには
ならないってことがあります。
なぜなら、人は
目標が遠ければ遠いほど
その価値を低く感じてしまうんから！
毎月１万円ずつ貯金をして、
３年後に車を買う頭金にしようと
目標を立てたとしても、
今月見つけた掘り出し物のバッグに
３ヶ月分の貯金を使ってしまう…
それはそのせいです。\(//∇//)\
未来の夢は、
目先の欲望に負けてしまうってこと！
・だとしたらそれを逆手に取ろう！
お裾分けのクッキーをもらって、
それを食べてしまいたい！と思ったとき、
「クリスマスパーティーで理想の体型をアピールしたい」
と思ったところで、話が先すぎて、
「クッキーをガマンする」理由にはなりにくいのです。。。が、
それより、
「今は食べない。その代わり、明日
高級チョコレートを食べよう」
と思えば、すんなり
クッキーをしまいこむことができます。
(⌒▽⌒)v
あまりにも先のことよりも、
数時間後、数日後に
「良いこと」「したいこと」を
設定した方が、
誘惑に負けにくくなります。
「その代わりに○○すること」
欲求は無理に抑えるのではなく、
うまく使いこなすことがポイントです！
◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！
2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️
＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
■登録せずLINEで気軽に質問してくださいね■
■初回無料カウンセリングの問合せもコチラ■
【トーク】▷【問合せどうぞ〜♬】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
■登録せずLINEで気軽に質問くださいね■
【トーク】▷【質問をどうぞ】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*
■登録せずLINEで気軽に質問してくださいね■
【トーク】▷【質問をどうぞ】
↓↓↓
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
ダイエットカウンセリング
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
🌟誕生数秘個人セッション💫
◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆
６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ ＊～＊～
〜＊～＊
肌が劇的に変わる
ラメラ美容法を取り入れた 化粧品（ナノカプセル製剤）
の サンプルをお届けしています♪
ご興味のある方は是非こちら まで(^_-)-☆
使った翌日から実感して頂けます♪
＊～＊～
〜＊～＊ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
╰(*´︶`*)╯♡
■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら
■Twitter(ツイッター)→→→こちら
■Instagram(インスタグラム)→→→こちら
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋
今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
【店休日】不定休
【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★
⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬
人気ランキング
最近の投稿
住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
人気ランキング
最近の投稿
