■2/12(木) vol.4433【意志が弱いのはあなたのせいじゃない。必要なのは根性ではなく、信頼できる「伴走者」です。】
ざっくり言うと・・・
◉1人は失敗のもと！ダイエットこそ二人三脚しか成功の道はありません！
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【カロリーより「胃袋」を見て！リバウンドを永久に卒業するための“強制終了”スイッチ。】▷https://kusuri-enzeru.com/22256/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【意志が弱いのはあなたのせいじゃない。必要なのは根性ではなく、信頼できる「伴走者」です。】◆
・カウンセラーはこういう目線で
グラフ化体重日記を見ていますが、
あなたはグラフを見てどう思いますか？
「①、まずチェックしましょう」
■体重計はデジタル？針？？
→目盛は２００g単位
■測定の状態はどうかな？？
→体重測定は同じ場所
→洋服なしで測定
→直前/直後のタイミング
→まとめて書く
「②、気持ちやストレスのこと」
■中だるみしてませんか？
→目標と目的
→記録と記憶
■ダイエットに向かう姿勢？
→現在の満足度％
→本当のゴール
→失敗への恐れ
そんなポイントを押さえながら
確認とメンタルケアで
カウンセリングをすすめますよ♬
なぜ？そうなってるのか？
目を見て、話すときの仕草をとらえて
相手のことを一番にカウンセリングです。
・実は・・・
こんなグラフも似たカウンセリングなのです。
え？全然違うグラフに見える？？
それは狭い範囲でしか見えていないかも…
なぜなら、このグラフも
「②、気持ちやストレスは？」
がポイントになり、
もっと大きな視野が必要なときなのです！
(⌒▽⌒)
『ダイエットは自分一人の戦い』
と誤解されている方が多く
そもそもその入り口から失敗してるかも。。。
いえいえ、ダイエットこそ二人三脚、
信頼信用できる
リアルパートナーが必要なものですよ。
もちろん！自己流で痩せる
意志の強い方もおられるのも事実ですが。
うちは、それ以外の方と一緒に
キレイに健康的に痩せることを目的としています♬
だから、その方を把握する
グラフ化体重日記を
カウンセリングを
大事にしていますー♬応援してます♬
(⌒▽⌒)
◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！
2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️
＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]
応援してま〜す♫(^o^)／
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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