■7/8(火) vol.4333【やっぱりお茶は茶色だから・・・ダメ！？】
ざっくり言うと・・・
◉身体の60%ほどは水分。お水が一番ですよ。お茶も厳密には異物ですから。。。
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【エビングハウスの忘却曲線】▷https://kusuri-enzeru.com/21332/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【やっぱりお茶は茶色だから・・・ダメ！？】◆
テーブルにお茶をおいて
一日中…
飲んでいらっしゃる方って
案外、多いんですよね〜
(^o^)丿
これって…じつは
あんまり、
おすすめできないです(^_^;)
————————–
お茶の役割
————————–
玉露や煎茶は、
自動販売機でも
手軽に
買うことができますよね！
ところが！！！
この玉露や煎茶は
礼法茶
なんだそうです！
つまり…
味わうためにある
お茶のこと☆
日常、
ガブガブ飲むための
お茶ではなく
味わうために
ほんの少しだけ飲む
お茶なんだそうです！
ヽ(^o^)丿
————————–
茶色
————————–
お茶って、本来
読んで字のごとく…
「茶色」なんですよね〜！
（●＾o＾●）
お弁当に茶色ばっかり
だとバランス悪いですよね〜
それと同じで、
茶色ってやっぱり
おすすめできないですよね！
(๑˃̵ᴗ˂̵)
身体にとって
水分に色はいりませんもの。
色がついてると
やっぱり負担になります！
麦茶は、麦が陰性食品。
茶色のうえに身体を冷やします！
コーヒーや緑茶を飲むなら
食後に１杯だけ！
(^O^)／
夏は体の熱を下げる麦茶にすること！
できたら普段は、無色透明の
水がおすすめですよ～！
応援してます☆
＼(＠＾０＾＠)／
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＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
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人生とは何と楽しいものであろう。
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