■3/11(水) vol.4451【千利休も太鼓判！？「完璧にできれば私が弟子になる」一生リバウンドしない究極の習慣術】
ざっくり言うと・・・
◉【衝撃】千利休の教えはダイエットと同じ！「当たり前」を完璧に継続できる人だけが必ず痩せる理由です♬
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【【閲覧注意】そのチーズ、実は添加物の塊かも！？骨を弱くし、イライラを招く「偽物」の見分け方。】▷
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【千利休も太鼓判！？「完璧にできれば私が弟子になる」一生リバウンドしない究極の習慣術】◆
利休七則
というのがあるそうです
ヽ(^o^)丿
千利休に弟子が
「茶の湯の極意を教えて欲しい」
と願ったのに対し
千利休は
この七則を答えたそうです
（*^_^*）
七則の内容が当たり前のこと
だったので、弟子は
「そんなことくらいなら
私でもできます。
もっと、
すごいことは？」
と不満そうにいうと
利休は
「もしこれが完璧に
できているなら
私はあなたの弟子に
なりましょう」
と答えたそうです
(^O^)／
当たり前と
思えるようなことでも
それを理解し
行動に移すことの難しさを
物語っているのではないでしょうか？
(*^。^*)／
こんな言葉です♪
一、茶は服のよきように点て
二、炭は湯の沸くように置き
三、花は野にあるように
四、夏は涼しく冬暖かに
五、刻限は早めに
六、降らずとも傘の用意
七、相客に心せよ
これが七則です
(*^。^*)／
ダイエットも同じですよー！
(*^▽^*)
漢方をバンバンのんで
やせるために
必要なことを
続けさえすれば
必ずやせますもんね
(^_-)-☆
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／
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＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
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