■4/4(土) vol.4469【CMでは言えない不都合な真実。カテキンがやってるのは「燃焼」ではなく、ただの「お手伝い」だった！】
ざっくり言うと・・・
◉【衝撃】トクホに「脂肪を直接燃やす力」はない!? CMのイメージに騙されている人の残念な共通点です！
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【「痩せなきゃ」と思うほど太る罠。脳を“ヤセるモード”に切り替える「ワクワク」の魔法とは？】▷https://kusuri-enzeru.com/22518/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【CMでは言えない不都合な真実。カテキンがやってるのは「燃焼」ではなく、ただの「お手伝い」だった！】◆
春は冬にため込んだ
お腹の脂肪が気になる時期。
ダイエットに関するものに
興味がでるんじゃないでしょうか？
盛んにテレビCMでも
「トクホ」の商品が出てきてますよね！
・・・で、CMみていると
すんご〜く効きそうな感じ♬
それをコモ☆さん流に
解説していきましょう〜😄
まず「トクホ」の正式名称は
「特定保健用食品」といいます。
ある程度の効能が認められた成分が
入った商品に対し、
消費者庁がその効能の表示を許可
した印です！
カテキンもその一つ。
ダイエットに関連する成分
ということで認められています。
高濃度のカテキンが入った
「花王ヘルシア」は
ダイエットをしている人なら
１回くらい飲んだことが
あるのではないでしょうか？？？
・・・がっ！？
し
か
し
これは決して
痩せる成分ではない
のでご注意を😅
カテキンは
「脂肪”燃焼”効果がある」
といわれていますが、
肝臓の脂質代謝を活発にして
「消費エネルギーを増やす」
だけで
体脂肪を直接、燃焼しない
のです！
消費エネルギーが増える→脂肪が燃える
ということですが
脂肪が燃える以前に
カロリー過剰であれば効果はない
と考えてくださいね！
だから
ヘルシアを飲みながら
お菓子をボリボリ・・・
は絶対に痩せません。
「トクホを飲めば痩せる！」
のではなく
食生活(腹七分目)や運動をすることで
痩せるということを肝に命じて。
それ以上に
添加物も多く含まれているので
控える方がいいかなと
僕は思いますが・・・😅
ちなみに
カテキンが多く含まれる食品について。
◉大豆
◉抹茶
◉小豆
◉ココアなどに含まれています。
いずれにせよ過信は禁物！
日々の食事を見直していきましょうね♬
応援しています♬
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＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
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