【間食したい・・・そう思ったらこの方法で^^】

滋賀県東近江市の
漢方ダイエット専門店で

究極のダイエットカウンセラー
をめざす
コモ☆さんのブログに
ようこそ　

こんにちは！
コモ☆さんです♪
ヽ(^。^)ノ

ぼくのモットー
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛
人生一度っきりなら
とことん人生を楽しむぞ～☆
ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛ෆ⃛

ダイエットも人生も
どうせなら
楽しみましょう～！

*ﾟ+・;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

毎月100名ほどが、
うちのダイエットを
されていますが、

その方へ向けて
応援メッセージとして
毎朝更新めざして
アップしていま～す♪
(^O^)／

楽しいブログ
（自画自賛^^）を
意識して書いてま

すので、良かったら
最後までよんでね～☆
o(〃＾▽＾〃)o

「お腹が空いてないのに、
　口寂しいと

　つい、

　間食をしてしまいます。

　どうしたらいいですか～？」

よくある質問ですねー！
( *´艸｀)

たくさん
食べてるわけじゃないのに、

なぜか？

体重が、
どんどん増えていくんです。。。

って方

\(//∇//)\

ま！太る原理原則は、

↓↓↓↓↓

摂取カロリー＞消費カロリー

o(^▽^)o

ところで
こんなこと
ありませんか？？？

カロリーは、
十分に足りているのに、

何か口に
入れたくなる・・・

いわゆる、

口寂しさから
くる食欲は、

「まやかし」

でーす！o(^▽^)o

口寂しさの波は、
大体

５分経つと

消えて
なくなっている場合が
ほとんど。。。

( *´艸｀)

ご・・・

５分でーす！

o(^▽^)o

何か食べたいな…

と思ったら、
その５分間を、

上手に
乗り切る方法で～す。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

↓↓↓↓↓

家にいるなら
玄関をあけて深呼吸。

仕事場なら、
窓辺まで移動。

空を見上げるだけ
でも、
想像以上に気分すっきり。

心がホッとする人に
電話。おしゃべり。

あつ～いお茶を
ゆっくり、飲む。

( *´艸｀)

あなたなりの方法で、
５分間を
乗り切りましょう！

\(//∇//)\

あなたならどうする？

Ｐ．Ｓ
もしかして～みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？

( ´͈ ᗨ `͈ )◞

それって、
ちょっとまって！

まず、
やせる＝脂肪を減らす
ことのはず・・・

だったら、
やせる方法は・・・

世界で１個しか、
やり方が無いのよ～

(＃⌒∇⌒＃)ゞ

私もやせて
キレイになりたーい！！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、

親切丁寧に
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