ざっくり言うと・・・

◉日本食のすごさがわかるエピーソードが、ドイツのエルヴィン・フォン・ベルツ医師の調べで分かったことです。明治時代の車夫は日光から江戸間を１４時間ノンストップで走り続けることができたのですから〜！！！！！！

に答えていま〜すo(^▽^)o

明治時代の車夫は
日光から江戸間を

１４時間ノンストップで
走り続けることが
できたのです！！！！！！

当時ドイツの
エルヴィン・フォン・ベルツ医師が

「なぜ日本人は
　こんな体力があるのだ」
と疑問になりました。

べルツ医師は

「きっと
　食にあるに違いない」と

雇った車夫に
トップレベルの
栄養学を基にした食品を
与えてみることにしました。

すると車夫たちは
すぐにバテて
しまったのです・・・

そして疲れ果てた車夫達が
「いつもの食べものをください」
と言うのです

ベルツ医師は
車夫達に
普段何を食べているのか
聞きました

すると

米
大麦
イモ類
粟
ユリネ
だったのです！

そのことにより

ベルツ医師は
日本食には
凄い力があると
気付いたのです！

「日本食が最高である！

　ドイツ栄養学は
　日本人に
　当てはまらない」

ということを
当時の栄養学の
最先端の医師が
言い出したのです。

（出典：世界は祈りで
　ひとつになる
　白鳥　哲著）

今も昔も

やっぱり
日本人には
日本食ですね〜！
(^o^)丿

せめて
自宅だけでも

カタカナ文字の
食事はやめて、、、

漢字やひらがなの
食事にしましょ～！

(^o^)丿

パンよりご飯

ラーメンより蕎麦

スープよりみそ汁

・・・ですよ〜♬

応援してます♪
＼(＠＾０＾＠)／

＜お世話になってますオウティ樣より＞

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／