▷痩せたら？どうなりたくて今ダイエットしてるの？

 

昨日は▷スゴイ！ビックリ！！皮膚感覚

 

 

 

”らしさが美しい”で日本を元気に☆

ダイエットとラメラ美容が得意な
誕生数秘認定カウンセラーの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんです♬
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵

 

 

脳科学の分野でわってきたことですが
脳は「現実」と「想像」を理解できないんです

ということは
つまり
想像（イメージ）することで
「現実」に感じているということです

ではテストしますね

す～っぱいレモンを想像してみてください

そのレモンを半分に切って
口もとに持ってきて
ギュッと絞って
その果汁を口に入れる・・・・

わぁ～すっぱいですね～

どうでしたか

口の中に唾液がいっぱいでてきませんか
実際レモンを食べることなく想像（イメージ）しただけで

まさしく
脳が想像（イメージ）を現実（リアル）と認識したということです

ダイエットのカウンセリングでは
やはり「どうありたいか」「どうなりたいか」を
どんどんイメージしてくださいってアドバイスしています

だって
想像することで脳は痩せる方向へ向かうんですからね
（あとタダやし！！笑）

そして
イメージするときには
できるだけ五感を使うこと

「視覚」
「触角」
「聴覚」
「嗅覚」
「味覚」

これで「五感」です

レモン言えば・・・・

とても鮮やかな「黄色」のレモンが目の前にあって
さわって無るとちょっとゴツゴツ
それをおもむろに包丁で「サクッ」と切ると
酸っぱいにおいがあたり一面に広がって
それを口に入れると
「うわぁ～！！（;≧皿≦）。゜°。」

みたいな感じです(笑)
このほうがよりリアルなんですね

だから
ダイエットでいえば
「痩せたあなたはどうしてる？？」
なんて質問を自分にして「イメージ」を
膨らませてください

それも「五感」を使ってです

そして
そのイメージを後押しするのが
「感情」です

ダイエットは自分を実現するための手段

うれしい感情で取り組まれると
どんどんその「イメージ」もプッシュしてくれますよ

ぜひぜひ
自分をどんどんイメージしてくださいね

あ、妄想ぐらいが
ちょうどいいかも～

 

 

明日は▷▷

お楽しみに♬▷▷  

 

 

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