【1か月-3kg減はこうして痩せる・・・ダイエット2日目!】

東近江市くすりのエンゼル
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【コモ☆さんのダイエット法公開】

「2日目」

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『起床直後』
・・・55.8kg
(写真撮り忘れた)
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☆よし!前日より100gも
減ってるー!
100g×100日で-10kg減♡
!(^^)!よし!

4月19日服の重さ
(服:800g 引く)

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『朝食直後』
・・・55.9kg
(写真撮り忘れた)
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☆お腹満腹~心満足^^

『朝食は大好きなパン☆』
☆コストコで買ってきた
クロワッサン♡チョコも♡

4月19日朝食クロワッサン
8個も食べたが、体重が
上がってなかったので、
(一回測ってみた)
味噌汁飲んでもOKって
自分に出して食べたー!
(^_-)-☆

4月19日夕食直後
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『夕食直後』
・・・56.0kg
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☆漢方ジュース
4月19日夕食モエトン

4月19日就寝直前
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『就寝食前』
・・・56.0kg
(服:800g 引く)
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☆夕食直後~就寝直前
までの時間が短く、
すぐ寝た!(風邪気味)

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4月19日グラフ
『グラフ化体重日記』

コストコ岐阜羽島へ行き、
結構歩いたんで、前日
の起床直後と比べても
下がったんだと思う。。。

それと・・・

漢方を飲む時間に、
ホットドックが食べたか
ったけど、、、
お腹もそんなに空いて
ないので、自問自答を。

「明日、ブログでアップ
するんやろ?ええの?」

って。(^_-)-☆
やっぱり、目的がないと
ブレーキかけれないこと
がわかった!
お客様にもしっかり目的
を意識してもらおう~♪

寝てる間にトイレなしで
-700gも減ったのは、

寝る前は温かくして、
お風呂後すぐに寝たのが
よかったのと、

寝る前に風邪気味のため、
バランスターWZ8粒
ルミンA8粒
リコリス2本
の栄養剤をガンガンに
飲んだのがよかったと思う。
(^^)v
寝る前、めちゃ空腹~^^

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【明日の目標:55.2kg 】
(^^)/

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備