【１か月－３ｋｇ減はこうして痩せる・・・ダイエット１５日目！】

東近江市くすりのエンゼル
あなたらしさで生きる
あなたらしさを最大限に
ハッピー思考ダイエット
誕生数秘ダイエットカウンセラー
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)

【コモ☆さんのダイエット法公開】

「１５日目」

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『起床直後』
・・・55.0kg
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☆ここが・・・ここやろ～
ここです(笑)　ココカラ！

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『朝食直後』
・・・55.2kg
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☆満腹～で＋200gなら
オッケーでしょ!(^^)!

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『夕食直後』
・・・55.2kg
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☆お昼に結構たべたけど
そんなに上がってない^^

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『就寝食前』
・・・55.2kg
（服：800g 引く）
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☆お腹すいたのですぐ寝る^^
布団でねて600g落ちるパターン

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『グラフ化体重日記』

☆夜に漢方ジュースができた日。
お風呂上りにすぐねて、
600g落ちるパターンだったのに

落ちなかった。
なぜ？だろう？と考えたとき、
窓をあけて涼しくして寝たから
と前との違いを発見。

次は、暖かくして寝よう！

以前、夏にクーラーかけて
涼しくして寝たときに
全然落ちなかった経験を思い出した。

何事も経験の積み重ねだね～^^
( *´艸｀)
GW突入～^^
きのうのブログでも書いたけど
実践あるのみ・・・＾＾
(^^)/

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【開始から15日で－800g減】
【明日の目標：54.5kg 】
(^^)/