■1/13(木) vol.3738【「口ぐせ」に見えるあなたの深層心理①】
ざっくり言うと・・・
◉日常を変えることを掘り下げると・・・一番そこは「口ぐせ」です。口癖を変えるのは自己潜在意識を変えることイコールなんです。自己潜在意識=無意識は、口癖で変えられるんです!
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【ミックス抽出エキスの正式名はシネトロールです】▷https://kusuri-enzeru.com/15949/
⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)
◆【「口ぐせ」に見えるあなたの深層心理①】◆
たとえば10キロ体重が増えた人も
昨日今日で一気に10キロ増えたわけではないはずですよね!
徐々に10キロ増えてしまったんですよね。
そこに関係してくるのは、その日々の習慣。
ダイエットは日常の生活習慣の積み重ね。。。
楽しくダイエットできるような日常習慣をつけてしまえばダイエットは成功します♬
「それは十分に分かってるけど、日常を変えるって難しいやん」
そうかも知れません。。。
そこでヒントがあります。。。
それは
『無意識』を理解することがポイントです。
この「無意識(潜在意識)」を動かしているのが
「イメージ」です!
その多くはあなたの発する「言葉」の影響を多く受けているんです。
・・・ということはこの無意識に語りかけている『言葉』がとっても大事!
そして、それはいつも話している「口グセ」にあります。
プラス思考が口ぐせなら
マイナス思考も口ぐせです
ダイエットがなかなかうまくいかない
人たちの口ぐせを注意して聞いていると
強いマイナス思考が働いています。
ことあるごとに
『ムリ』『ダメ』『できない』
といった言葉を繰り返します・・・
人はなぜ「できない」と言いたがるのでしょうか???
これには
大きな理由があります。。。
それは
『自己防衛本能』
つまり自分を正当化しようとする
気持ちが働くために
『できない』という言葉を
使ってしまうのです・・・。
つまりできなかったことに対して理由をつけることで
安心させようと無意識にしちゃうんです。
ということは
「逆」もあるということ。
つまり『肯定語を意識して使うこと』
「太らないように」という言葉は「太る」プラス否定語「ない」で
潜在意識(無意識)では「太っている」自分をイメージしています。
だから「太らないように」という口癖なら「痩せる」または「痩せている」という
言葉を意識して使うといいです。
「~する」「~している」「~でした」は
脳をワクワクさせる肯定ことば。
日々肯定語をいしきしていきましょうね。
応援しています♬
1月号↓
<最新のダイエット成功者>
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減!
体脂肪率:37.9%→32.9%
の詳細はコチラ↓
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
7ヶ月弱で−12kg減!
体脂肪率:41.4%→36.1%
の詳細はコチラ↓
<最近のキープの方のデータ>
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時(58歳)
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
2ヶ月半で−7.1kg減!
体脂肪率:30.6%→24.3%
その後、4ヶ月キープ
2021年12/7
体重:52.8kg
現在体脂肪率:20.8%
の詳細はコチラ↓
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時(34歳)
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
2ヶ月半で−5.9kg減!
体脂肪率:27.1%→23.2%
その後、2ヶ月キープ
2021年11/24
体重:49.2kg
現在体脂肪率:22.2%
の詳細はコチラ↓
”私はやせない”
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スリムになって自分に自信をもちましょう!
あなたらしさで生きる♪
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応援してま〜す♫(^o^)/
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)
第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2022年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷12:00〜16:00
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します(料理)
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
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ダイエットカウンセリング
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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
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⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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