【陰性食品を好む生活は 体調にも変化が！？】

あなたらしさで生きる♪
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誕生数秘ダイエットの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)

ようこそ　　

　ダイエットも人生も
どうせやるなら楽しみましょう～
*ﾟ+゜.;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

きょうも、毎月100名ほどの
ダイエットさんを応援すべく、
毎日、楽しいブログ（自画自賛^^）
を書いてま～す
よかったら最後までよんでね～☆

ようこそ　　

【陰性食品を好む生活は
体調にも変化が！？】

代謝が悪いんです・・・
どうしたら代謝ってあがりますか？

って質問、
よくされます^^
(^_-)-☆

きょうは、知らず知らずに
代謝を落としてることを
見ていきましょう～^^

落としていることを
減らすと今よりは改善
されると思います！

上げることを意識するより
下げることをやめること
の方が効果的。

だって、
流れる丸いプールに
逆らって泳ぐと
なかなか進みませんが！

流れのない四角プールを
泳ぐ方がスイスイ～！
それと同じですよ^^

( *´艸｀)

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カラダを冷やす食べ物は
代謝を下げる！

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中医学においては
食べ物を・・・

陽性食品と陰性食品と
その間の中庸食品に
分類されるって知ってました？

(^_-)-☆

「冷やす食べ物(陰性食品)」
にはご注意ください。

|дﾟ)・・・どきっ

簡単に、
陰性食品を見分ける方法は・・・

———————————-

陰性食品はこれだ！？

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①、
「熱帯地方に育つもの」
は陰性傾向が強い！
(※寒冷地帯に育つものは陽性傾向)

②、
「地上に向かって成長」、
「地上に実をつけるもの」
は陰性傾向が強い！
(※地中（下）に向かって
成長する部分を食べる食材は陽性傾向)

③、
「夏が旬のもの」
は陰性傾向が強い！
(※冬が旬のものは陽性傾向、
春と秋は比較的中間が多い！
（例）：春は豆類。秋は穀物など）

(^^)/
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たとえば・・・。

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果物は、
多くが暑いところで
できますよね？？？

バナナは熱帯地域。
ガッツリ陰性食品です！

基礎代謝は、
内臓などの消化器官でも
結構、使ってるので・・・

冷えると代謝も落ちることに！

朝にバナナを習慣に
している人は・・・
代謝を落としていますよ！
ご注意を～^^

あ！
みなさん大好きな「砂糖」。

サトウキビも暖かい地域
の食材ですから
「砂糖」「サトウキビ」は
陰性食品です！！！

|дﾟ)

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陰性食品を好む生活は
体調にも変化が！？

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冷やす・・・
陰性食品が多いと
胃腸が冷えます！

|дﾟ)

胃腸が冷えると
そこに血液が集まろう
としますので、

脳や抹消血管に
血液が少ないことに^^

あくび、物忘れ、髪の毛トラブル、
手足の冷え、下腹ぽっこり、
など。

|дﾟ)

また、胃腸などの
中心的な内臓は
カラダの中が冷えますから、

冷えることを
防ごう（保温しよう)と・・・

天然の毛布。。。つまり、
「脂肪」
がつっくということに！
皮下脂肪がたっぷりに！

|дﾟ)

———————————-

陰性食品を控えること
がダイエットにも健康にも
美容にも大切です！

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おくすり屋さんの
健康的なダイエットは
体質改善もかねてますよ～^^

外側だけでなく
中身からキレイに♡

きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～＼(^o^)／

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Ｐ．Ｓ

もしかして～
みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法
を選ぼうとしていませんか？？？

|дﾟ)・・・ドキッ！

でも、実は
やせる方法って・・・

世界で１個
しかやり方が無いんですよ

その「正しい知識」があれば
やせるのは簡単ー☆
(^o^)／

ダイエットをはじめたい！！
今年こそやせるぞ！

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥

どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリお答えします＾＾

過食がやめられない人

いろいろやったけど、
結局リバウンドしちゃった人

食べることが大好きな人

などは、
ぜひご相談を～(^o^)／
ハッピー思考で人生を思いっきり
楽しんじゃいましょう～💛

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