【陰性食品を好む生活は 体調にも変化が!?】
あなたらしさで生きる♪
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誕生数秘ダイエットの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんで~す(*´▽`*)
ようこそ
ダイエットも人生も
どうせやるなら楽しみましょう~
*゚+゜.;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ノ=з =з
きょうも、毎月100名ほどの
ダイエットさんを応援すべく、
毎日、楽しいブログ(自画自賛^^)
を書いてま~す
よかったら最後までよんでね~☆
ようこそ
【陰性食品を好む生活は
体調にも変化が!?】
代謝が悪いんです・・・
どうしたら代謝ってあがりますか?
って質問、
よくされます^^
(^_-)-☆
きょうは、知らず知らずに
代謝を落としてることを
見ていきましょう~^^
落としていることを
減らすと今よりは改善
されると思います!
上げることを意識するより
下げることをやめること
の方が効果的。
だって、
流れる丸いプールに
逆らって泳ぐと
なかなか進みませんが!
流れのない四角プールを
泳ぐ方がスイスイ~!
それと同じですよ^^
( *´艸`)
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カラダを冷やす食べ物は
代謝を下げる!
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中医学においては
食べ物を・・・
陽性食品と陰性食品と
その間の中庸食品に
分類されるって知ってました?
(^_-)-☆
「冷やす食べ物(陰性食品)」
にはご注意ください。
|д゚)・・・どきっ
簡単に、
陰性食品を見分ける方法は・・・
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陰性食品はこれだ!?
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①、
「熱帯地方に育つもの」
は陰性傾向が強い!
(※寒冷地帯に育つものは陽性傾向)
②、
「地上に向かって成長」、
「地上に実をつけるもの」
は陰性傾向が強い!
(※地中(下)に向かって
成長する部分を食べる食材は陽性傾向)
③、
「夏が旬のもの」
は陰性傾向が強い!
(※冬が旬のものは陽性傾向、
春と秋は比較的中間が多い!
(例):春は豆類。秋は穀物など)
(^^)/
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たとえば・・・。
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果物は、
多くが暑いところで
できますよね???
バナナは熱帯地域。
ガッツリ陰性食品です!
基礎代謝は、
内臓などの消化器官でも
結構、使ってるので・・・
冷えると代謝も落ちることに!
朝にバナナを習慣に
している人は・・・
代謝を落としていますよ!
ご注意を~^^
あ!
みなさん大好きな「砂糖」。
サトウキビも暖かい地域
の食材ですから
「砂糖」「サトウキビ」は
陰性食品です!!!
|д゚)
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陰性食品を好む生活は
体調にも変化が!?
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冷やす・・・
陰性食品が多いと
胃腸が冷えます!
|д゚)
胃腸が冷えると
そこに血液が集まろう
としますので、
脳や抹消血管に
血液が少ないことに^^
あくび、物忘れ、髪の毛トラブル、
手足の冷え、下腹ぽっこり、
など。
|д゚)
また、胃腸などの
中心的な内臓は
カラダの中が冷えますから、
冷えることを
防ごう(保温しよう)と・・・
天然の毛布。。。つまり、
「脂肪」
がつっくということに!
皮下脂肪がたっぷりに!
|д゚)
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陰性食品を控えること
がダイエットにも健康にも
美容にも大切です!
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おくすり屋さんの
健康的なダイエットは
体質改善もかねてますよ~^^
外側だけでなく
中身からキレイに♡
きょうもキラキラ輝く人生を^^
応援してますよ~\(^o^)/
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P.S
もしかして~
みなさんは、
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法
を選ぼうとしていませんか???
|д゚)・・・ドキッ!
でも、実は
やせる方法って・・・
世界で1個
しかやり方が無いんですよ
その「正しい知識」があれば
やせるのは簡単ー☆
(^o^)/
ダイエットをはじめたい!!
今年こそやせるぞ!
そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥
どうしたら、あなたも
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もっていけるかをズバリお答えします^^
過食がやめられない人
いろいろやったけど、
結局リバウンドしちゃった人
食べることが大好きな人
などは、
ぜひご相談を~(^o^)/
ハッピー思考で人生を思いっきり
楽しんじゃいましょう~💛
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