■8/3(土) vol.4099【昨日の上◯さん、痩せる脳でした！】
ざっくり言うと・・・
◉「ダイエットは我慢」「辛い」「しんどい」…。そんなマイナスイメージ、もう古いと思いませんか？
実は、ダイエットの成功のカギは、あなたの「脳」にあるんです。
◉「痩せる脳」とは、ダイエットを苦ではなく、楽しみと感じられる脳のことです。
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【イスから床にチェンジ！これだけで驚きの結果に！？】▷https://kusuri-enzeru.com/19068/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【昨日の上◯さん、痩せる脳でした！】◆
上◯さん
何年かぶりの４８キロ台！！！
この1週間は、
⭕️を意識してしっかり落とされてきました♬
着れなくなってタンスの肥やしになっていた服が着れるようになった！
服が選びたい放題〜（笑）
「あ、新しい水着を買い替えなくっちゃ！！！」
まわりから「やせたね！」って言われると、うれしい！
ですって〜🤗
こうなってくると、
ダイエットに対してのガマンや待て！の「マイナス」なイメージより
ダイエットで変化してきている自分の「プラス」なイメージが
脳を占めていきます♡
脳って
どうですか？
2つ以上の感情は、同じ時間に存在しない
ま
カラダも無意識に（ここポイントです）反応しちゃう
ネガティブな思考は
うれしい感情は
だ
ダイエットには
でも、
そういう場合は…
受け入れる意識をしてみて！
「あ～こんな自分もOK！」って
受け入れることで
少なくともネガティブな感情って
ダイエットでは
痩せることで「得られる」”喜び”に
フォーカスしていきましょうね♡
脳は「喜び」を求めて
あなたを目的地まで連れて行ってくれますよん♡
◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！
2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️
＜最新のダイエット成功者＞
Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％
Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%
＜最近のキープの方のデータ＞
Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％
Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％
”私はやせない”
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スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
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⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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