【考えるよりまず行動に気づいた！】

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
誕生数秘ダイエットの
東近江市くすりのエンゼル
コモ☆さんで～す(*´▽｀*)

ようこそ　　

　ダイエットも人生も
どうせやるなら楽しみましょう～
*ﾟ+゜.;:♡ ヾ(Ô‿Ô✾)ﾉ=з =з

きょうも、毎月100名ほどの
ダイエットさんを応援すべく、
毎日、楽しいブログ（自画自賛^^）
を書いてま～す
よかったら最後までよんでね～☆

ようこそ　　

【考えるよりまず行動！】

ダイエットをするために
「やる気」
って必要ですか？？？

*´艸｀)

多くの方が

「そりゃ～気持ちがないと
　何事もできないでしょ？」

って思ってるかも・・・！
( *´艸｀)

でも、そのやる気って
自分で気持ちを上げてる
ので、

長続きしなかったり
気持ちが落ちたり
一喜一憂したり

と、振り回される経験
したことあるでしょう^^

^_-)-☆

———————————-

「行動」が先！

———————————-

普通、「行動」を起こそう
とする時は
「気持ち」が先で、
その結果
「行動」に出ている
と考えるのが普通ですよね。

・・・が

脳科学では、先に
「行動」することで
「気持ち」がついて来る
ということが
わかっています。

(^^)/

———————————-

つまり・・・

———————————-

「ダイエットしよう」（気持ち）
と考えて
「ダイエットする」（行動）

の順番だったのですが、

「ダイエットする」（行動）
をすると
「もっとしよう！！」（気持ち）

でだんだんと、
その気になってくる
という感じです！！！

自然と上がってくる感じ^^
勝手に上がってくる感じ^^

(＾◇＾)

———————————-

何事も継続が成功のカギ！

———————————-

ダイエットでいうと・・・

例えば、

１０キロのお腹のお肉を
落とそうとしたら、

９万キロカロリー
運動しないと達成できません。

一朝一夕に
出せる結果でもないので
大切なのは、「継続」。

|дﾟ)

———————————-

まとめると・・・

———————————-

気持ち（やる気）
というものは、
はじめは
素晴らしい「起爆剤」
になるのですが、

長続きしにくいのが現実です！

|дﾟ)

順調に落ちてる時期ならば
放って置いても
気持ちは付いてきますが

落ちない時期は
気持ちは下がります。

こういう時こそ
「行動」
することがポイント！！！

(＾◇＾)

そうすると
気持ちが付いてきます！

そして、
負のサイクルはまた
プラスのサイクルになる。。。

(＾◇＾)

悩んだ時、
不安になった時こそ
「行動」
すること意識して
みてくださいね～^^

「考えるより動け」

やる気がないから
できませんは言い訳、
まず行動ありき！

幸せだから
笑うのではなくて、
笑うから
幸せがやってきて
くれるんですよ～💛

^_-)-☆

一緒に目標めざして、
きょうもキラキラ輝く人生を＾＾
応援してますよ～(^o^)

〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。〇゜。

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Ｐ．Ｓ

もしかして～
みなさんは、
数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法
を選ぼうとしていませんか？？？

|дﾟ)・・・ドキッ！

でも、実は
やせる方法って・・・

世界で１個
しかやり方が無いんですよ

その「正しい知識」があれば
やせるのは簡単ー☆
(^o^)／

ダイエットをはじめたい！！
今年こそやせるぞ！

そう思ったアナタは…
まずはお電話くだされば、
ご予約を取ってじっくり
お話しさせていただきますよ♥

どうしたら、あなたも
そのやせる方法に
もっていけるかをズバリお答えします＾＾

過食がやめられない人

いろいろやったけど、
結局リバウンドしちゃった人

食べることが大好きな人

などは、
ぜひご相談を～(^o^)／
ハッピー思考で人生を思いっきり
楽しんじゃいましょう～💛

あなたらしさで生きる💛
あなたらしさを最大限に💛
ハッピー思考ダイエット
　d(^o^)b

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あなたとお会いできるのを
楽しみにしてます～
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