【考え方をかえる!】

東近江市くすりのエンゼル

誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽`*)

コモ☆さんってこんな人です。
誕生数秘セラピストって?

私はやせないと
思い込んでいませんか?
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【考え方をかえる!】

考え方を変える!
・この世に存在する
 数々の問題は、
 その問題が発生した
 ときと同じ考えでは
 解決できない。
 (byアインシュタイン)

「カロリー気にしているのに・・・
一向に痩せません・・・(;^_^A 」

「食べてないのに・・・
一向に痩せません・・・(;^_^A 」

なんてことをよく聞きますが、
ここには大きな落とし穴。

今日は、あなたの考え方を
まるっと変えちゃいましょう^^

( *´艸`)

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カロリーは絶対ではない!

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結論から言えば、
痩せるのにカロリーは
目安にはなりますが・・・

それを守ったからと言って
やせるということでは
ないのです!!!

|д゚)

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例えば・・・

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シンクロナイズドスイミング
の選手の
一日の摂取カロリーって
ご存知???

*´艸`)

なんと!!!

6000キロカロリー!!!

しかも、

それだけ食べてても
痩せるそうです!(*^^*)!

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つまり・・・

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その人のライフスタイルや
消費するカロリーなどで
必要な摂取カロリーも
変わってくるということ!

(^◇^)/☆

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さらなる盲点もあります!

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同じカロリーでも、

何で摂るか?
どう摂るか?
いつ摂るか?

によっても違います!

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例えば・・・

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同じカロリーでも
タンパク質か、
はたまた脂質か。。。

*´艸`)

鳥の唐揚げで摂るカロリーか?

ご飯で摂るカロリーか?

ショートケーキで摂るカロリーか?

朝食で摂るのか?

夜寝る前に摂るのか?

。。。

同じカロリーと
表記されていても

消費のされ方や、
消費されるのにかかる時間は
まったく異なるってことですね!

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『カロリーはあくまでも目安』

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ご理解いただけましたか?

それ以上に!

↓↓↓↓↓

あなたが、

どれだけ消費しているのか?

どのタイミングで食べているのか?

何を食べているのか?

そのライフスタイルや
傾向が大切なんですよ~💛

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カロリーは「意識」
消費は「無意識」

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きのう、どれくらい?
消費カロリーありました?

起きているときと
寝ているときの
消費カロリーの差って???

|д゚)

わからないもんですよね~^^

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太る脳から痩せる脳へ

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その無意識で、
わからないところを
グラフ化体重日記で
「意識化」していきましょう!

やせる考え方ができる人に
なっていきましょうね~^^

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/

考え方をかえる

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備