【夏になると太るって人は、これが改善策だ!】
東近江市くすりのエンゼル
誕生数秘セラピストで
ダイエットカウンラーの
コモ☆さんです(*´▽`*)
私はやせないと
思い込んでいませんか?
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【夏になると太るって人は、これが改善策だ!】

朝晩涼しいな~とはいえ
日中はさすがに暑いですね~
((+_+))
夏の時季に太る人
というのは、
「栄養失調」に陥っている
と考えられますよ~!
|д゚)・・・ドキッ!
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「新型栄養失調」
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夏は冷やし中華やそうめん
をはじめとした麺類など、
炭水化物中心の
食事になる方が多いですが
カロリーを
たくさんとっても
炭水化物=糖質
を燃焼させるための
ミネラル栄養素が
不足していると
上手に消化することが
できないんです。
|д゚)
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その結果・・・
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体がだるくなったり
睡眠不足になったり
してませんか???
体調不良を引き起こして
同時に太ってしまう
というわけです!
|д゚)
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栄養失調というと
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食べない人に
言われがちですが
現代人においては、
三大栄養素の
炭水化物、
タンパク質、
脂質に加え
ビタミンや
ミネラルなど
栄養素を摂取できていない
状態・・・それが
「新型栄養失調」なんです!
( *´艸`)
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改善策は・・・
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「休息」と「栄養」
( *´艸`)
ミネラルの多い食材
・色の黒いもの
・海藻
・皮ごと食べるもの
・丸ごと食べるもの
を食べましょう!
たとえば・・・
・黒ごま
・ワカメ、昆布
・白米より玄米
・じゃこ
コモ☆さん
大根おろしにじゃこ
が大好きで~す^^
皮つきで大根もおろして!
( *´艸`)
夏の暑さをぶっとばしましょう!
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を♬
応援してま~す\(^o^)/

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
