【大成功～💛５８cmのスキニーが履けた！うれしい！】

またまた達成者でましたー！
Ｕ原さん^^
おめでとう～ヽ(^o^)丿

きのうカウンセリングに
来られたＵ原さん、
とうとう目標達成されて
喜びと振り返りでした！

( *´艸｀)

３月２７日に来られたＵ原さんは
間違いなく！体重が 62.55ｋｇで
体脂肪率が 37.9％の超肥満体！

それが、あれよあれよと
いう間に・・・やせちゃいました～^^
( *´艸｀)

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　開始：2016/3月27日
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＜体格＞
【体重】62.55kg
【身長】160.0cm
【年齢】36才
【標準体重】56.3kg
（標準との差：＋6.25kg）
【ＢＭＩ】24.4
＜脂肪＞
【体脂肪率】37.9%
【体脂肪量】23.7kg
＜筋肉＞
【筋肉率】26.9%
【筋肉量】16.8kg
＜体型＞
【腹周り】79cm
↓
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　達成：2016/8月5日
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ナント！
４か月ちょっとで、
体重－11.7kg減！！！
(ﾟдﾟ)！

体脂肪－10.7kgも
減りました！
Σ(ﾟДﾟ)…ﾜｰｵ

脂肪が
じ・・・じゅ・・・10.7kgって^^
(◎_◎;)

体脂肪率25.6%ですよー！
に・・・25.6%💛
(@_@)

(↑)スタート38%近く
あった人がたった４か月で
見違えるほどスリムな
色白細美人に～💛💛💛
( *´艸｀)

＜体格＞
【体重】50.85kg
【ＢＭＩ】19.9
＜脂肪＞
【体脂肪率】25.6%
【体脂肪量】13kg
＜筋肉＞
【筋肉率】30.4%
【筋肉量】15.45kg
＜体型＞
【腹周り】70cm

(↑)ダイエット中にうけた
健康診断もこの通り^^
悪玉コレステロール(LDL)が
見事！下がったね～！！！
117→104→99

(＾◇＾)

ほんとＵ原さーん、
おめでとう～💛めちゃおめでとう💛
あっという間で楽しかったね～💛

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　Ｕ原さんの感想で～す💛
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「どうでした？つらかった？」
( *´艸｀)

ぜんぜんツラくなかった～
朝もしっかり食べれたし^^

最初はヒザが痛くて・・・
立ちっぱなしの仕事がツラくて
ほんとに痛くて。

体重増えて体もしんどいし、でも
仕事から帰ってきたら
甘いもの食べたいし、
寝る前も間食やめれないし。

それが、

もう今は・・・
間食したいと思わない！

外食行っても食べられない！

夕食お腹いっぱいで
残せるようになったのでビックリ！
( *´艸｀)

コモ☆さんに言われて、
朝もしっかりごはんを食べる
習慣もついたし、

間食をしなくても全然平気！

食事のあとに食べるおやつで
もう十分。
( *´艸｀)

教えてもらったペットボトル体操で
生理中も水分の取り方で
上がっても戻せるようになったし！
( *´艸｀)

今、夕方に無理ない程度に
歩いてるもん～！(^^)/

最初は１０ｋｇ落とせば十分
って思ってたけど、まさか

体脂肪率　25.6%までなるとは・・・

ほんと、周りから
顔がスッキリしたし、

「前は首がなかった」って
言われたことも
あって・・・ひどんやで～(笑)

周りからは気？大丈夫？
って心配されるくらい
どんどん変化してった(笑)

仕事中ヒザも痛くないし動ける
からめちゃ嬉しい～💛
( *´艸｀)

あ！そうそう^^
たまたま引き出しにしまってた
ウエスト５８ｃｍのスキニー
がほぼ新品でのこってた^^

それを履けたときは、
めちゃくちゃうれしかったです！

(^^)/(^^)/(^^)/
(^^)/(^^)/(^^)/

おめでとう～Ｕ原さん！
ほんまに別人よね～Ｕ原さん^^
恒例の重ね履きできた💛
( *´艸｀)
新しい自分にかわって
これからは健康でキレイを
一生キープしましょうね～^^

本当におめでとうございました！
４か月で－11.7kg…そのうち
体脂肪が－10.7kg減！
ほとんどが脂肪が減った別人さんです💛